Как перестать бояться за свое здоровье?

Вам надо постараться на что-то переключиться - на хобби какое-нибудь или познакомиться с кем-то и отвлечься - нужно общение

У меня похоже проблемы были: желудок, желчный + еще другие симптомы. Кучу всего перепробовал, диеты, лекарства, все бесполезно. Врачи говорят, что крохотный гастритик, не надо его лечить.

Короче! Спустя годы узнал, что это тревожное расстройство. Но еще до этого стал жрать, что хочу, просто забил на все. И о чудо, все симптомы постепенно исчезли. А потом пропил антидепрессанты, проработал себя психологически, и большая часть других симптомов тоже ушла. Лечите тревожное расстройство, оно как раз часто и проявляется в диком страхе за свое здоровье. Человек страдает, идет к врачам, думает, что ему бздец настал, а там ничего серьезного. Я себя в один период жизни вообще ходячим трупам считал, очень завидовал здоровым людям, а оказалось, что я здоровый такой бычок. Ну, кроме головы xD Но тревожное расстройство можно вылечить, пройдя терапию и изменив свою жизнь + антидепрессанты. Так что не вешайте нос)

Вообще хорошо, что займетесь этим в 22 года. Я вот ближе к 30 начал...

Я не знаю у меня сейчас период когда я думаю что мне скоро конец. На самом деле очень грустно, но мне больно каждый день, вам ведь вряд ли было больно каждый день? У меня очень выраженные симптомы от этого и страшно, и дело не в тревоге, паники в основном нет, я в большем времени спокойна, но внутри полный ад и каждый день я терплю его

Тревога как раз и проявляется в симптомах и страхе за свое здоровье. У меня были боли, но беспокоили больше внешние проявления, а боли были незначительные.

Вот вы говорите про боли в желудке. ФГДС делали? Это когда трубку глотаешь. Там сразу скажут, что у вас с желудком. Ну и еще сделать УЗИ печени и желчного. Когда узнаете, что ничего серьезного там нет, уйдет страх, а с ним и боли. Вы еще, наверное, свои симптомы гуглите. Я тоже так делал, чуть от страха не помер. Но сейчас нормально живу, почти все ушло, в если и возвращается какой симптом, я на него забиваю, и он проходит.

Что касается паники, то вы в ней, уж поверьте. Посмотрите канал "Жизнь без паники" на Ютубе, выпуск "Болезнь - это твое хобби"(или примерно так). Потом и другие посмотрите. Человек не в панике такие посты не строчит на форуме. Это раз. Два: он идет проверяет свои болячки. А вот с тревожным расстройством как раз нередко сидят боятся дома, но обследоваться не идут. И еще антидепрессанты боятся пить. Я вот боялся в свое время.

Девушка, вы пишете такие посты каждый день. Я вам, конечно, сочувствую, верю, что вы не выдумываете и вам в самом деле плохо, все болит, страхов полно. Но вы спрашиваете, что делать - вот и скажу, что делать: идти к психотерапевту. В принципе, можно и к психиатру, если психотерапевтов рядом нет, но неврозы - это больше по части психотерапевта. Не бойтесь, он вас не покусает. И ни на какой учет в дypке не поставит. Назначит подходящие препараты, от которых вам станет легче, пропьете курс, разваливаться по частям перестанете. Ваши проблемы с ЖКТ функциональные на нервной почве, а не из-за серьезных нарушений, как нервы подлечите, так и желудок с кишечником, желчным итп перестанут беспокоить. А на строгих диетах можете не сидеть, у вас проблема не в этом, достаточно просто не бросаться в крайности с пережором тяжелых продуктов. Если вы будете уныло жевать овсянку на воде, которая вам не нравится, то после нее у вас могут быть спазмы, но если с удовольствием съедите жареную картошку со свининой или наваристый борщ, то после них, скорее всего, обострения не будет - потому что съели с удовольствием.