Как избавиться от боли в пояснице?

У меня так сильно никогда не ломило

Обычно ломит при высокой температуре, надо сбить

Мне помогает Дуоколд, я его всегда при простуде принимаю, проходит ломота и головная боль, от температуры тоже помогает кстати, да и в целом лечит

Горячая ванна, если нет температуры

Пейте мочегонные средства и больше воды. Объем мочи за суки замеряйте, стаканчиком мерным, сколько воды пьете, тоже замеряйте, надо, чтобы вся вода выходила. Ломота оттого, что организм шлакуется, лишняя вода застаивается в суставах и мышцах, давит на нервы, нервы дают сигнал мозгу о боли. Так можно регулировать дозу принятия мочегонных средств.

Мне один вояка сказал надо повиснуть на турнике, немного вишу для распрямления позвоночника.

Долобене + Найз.

Сделайте мрт поясничного отдела, лишним не будет, вдруг грыжа уже есть.

при гриппе? тут ничего не сделаешь, это один из симптомов
лечите свой грипп

Йога, пилатес!

Мне при простуде помогает риниколд в пакетиках заваривать. Он и облегчает головную боль, и заложенность носа снимает, и ломоту в теле убирает.

Бальзамом мажу от боли в спине всегда от лошадиной силы, помогает неплохо убрать неприятные симптомы