Ипохондрия меня съедает

Девочки крик души (((
В ноябре прошлого года удалили фиброаденому сначала пришел диагноз плохой потом пересмотр блоков ,пэт кт ,все чисто зло не подтвердили.

Но с этого момента я нахожусь в постоянной панике что рмж мог быть и что у меня могут быть метастазы и тд.

Я настолько нервничаю все месяцы что уже реально болят суставы (((

Я не знаю как с этим жить ,психотерапевт не помогает .

Поделились у кого было похожее ,как живете ?

Пожалуйста без осуждений ,мне и так плохо (((