Хронические запоры

Каждый день семя льна, по чайной ложке с горкой, перемолоть на блендере в горячей воде, чтобы получилась слизистая кашица. Заодно кишки подлечите.

Пейте воду и кефир, кушайте каши по утрам.
Серьезно, это помогает:)

Это от сидячего образа жизни, пейте кефиры, много воды, йогурты.И больше двигайтесь

Ай блин,мы одно и тоже написали одинаково.....

Нерегулярное, сухомятное питание.
Малое количество воды (пить нужно 2-3 литра жидкости в сутки).
Неподвижный образ жизни.
Всё это привело тебя к этому букету.
После гастрита язва желудка, далее смерть.
Слушая рекомендации врачей, проживёшь дольше.

Мне яблоки помогают

Киви. По 1-2 штуки в день.

Ерунду не пишите, не зная, что у человека.

На себе проверили?

Отсебятину несёте бестолковую. Что насчёт сидячих инвалидов, кучи упитанных людей, начиная с детей, пожилых, тех, кто работает на сидячей работе? Хватит чушь нести без знаний

Тут одни и те же пишут одну и ту же ерунду

Конечно, сразу от молочных каш,кефиров и большого количества воды с пищеварением всё хорошо становится и нет запоров.

Зачем нам ложь рекомендовать человеку, если знаем как лучше

А вы думаете, сидячие инвалиды не принимают слабительные?

У меня запоры после антибиотиков. Спасает йога.

Ну, напиши не ерунду, раз умный такой.

Это не ерунда, а хорошее проверенное средство. Вам по делу есть что сказать? Нет? Свободны.

Больше клетчатки ешьте, сливу, абрикосы.

Ага, чернослив хорошо помогает от запоров, только много нельзя есть,а то п*нос .😶😐

Прежде всего стоит следить за питанием.Обязательно поддерживать питьевой режим усиленный. От запоров мне хорошо регулакс помогает, плюс иногда пропиваю хофитол как желчегонное средство. Когда заболеваний несколько, стоит проводить комплексное лечение. Не помешает полностью обследоваться у гастроэнтеролога.

Фитолакс помогает от запоров. К нему хорошо добавить активные ферменты, например, пензитал - перед едой, по 1-2 таблетки, не разжевывая и запивая водой. Он хорошо нормализует пищеварение.

Лучше принимать препараты на основе пикосульфата натрия, чтобы не вызывали привыкания. Мне кажется это важно. Из таких знаю слабикап, искать не надо, врачи его советуют.