У вас когда-нибудь были проблемы со сном? Недавно плохо спать начала, думала уже может какое снотворное купить.
Я на ночь стараюсь гаджеты откладывать, чтобы быстрее заснуть и ничто не отвлекало
Снотворное временное вроде как, выпил таблеточку и заснул. Тут надо как-то посущественнее. Я добавку пила, чтобы организм успокоился и лучше засыпать начал.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне помогает магний на ночь 400 мг