К окулисту идите.
К 30 перестанет падать. Пейте лютеин, ешьте тыквенное масло, делайте упражнения, занимайтесь йогой. Врачи могут выписать спец очки
Это не очень плохое, это рядовая миопия средней степени. Носите очки или контактные линзы и не заморачивайтесь, просто старайтесь делать по возможности перерывы, когда сидите за компьютером или в телефоне. Дело житейское. Кстати, у меня похожие диоптрии, тоже зрение чуть получше, чем у вас, так не заморачиваюсь, на то они и очки, линзы тоже носила, пока не появилась непереносимость.
Лучше операцию сделать . В вашем возрасте всё хорошо заживает.
у меня такое зрение лет в 14 было...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Следовать рекомендациям врача, я тоже за компьютером работаю постоянно, поэтому принимала таблетки Лютеин форте Витамир, он защищает от вредного воздействия компьютера и служит профилактикой ухучшения зрения.