Женщины после 40, вам еще хочется есть мясо?

Сосиски с тыквой, это шо еще за дрянь? Мясо ем, сама готовлю курятину или свинину-говядину.

Дефицит белка у вас точно есть. Многие мясо едят, а всё равно недобор белка. А вы давно делали гастроскопию? Надо с исследованием уровня кислотности. У вас, похоже, низкая кислотность. Пониженная или нулевая кислотность желудка служит значительным фактором риска развития рака желудка.

Если не есть мясо, то есть вообще нечего. Молочку не люблю

ты моя любовь сладостратная,

20 лет назад отказалась от мяса, лучшее решение в моей жизни

умничка моя, самая лучшая женщина на свете

Не угадали, у меня повышенная кислотность и ГЭРБ. Принимаю гевискон, ультоп. От мяса в диете это все никак не зависит.

Расскажите подробнее. Переносите ли бобовые. если нет - где берете белок. Спасибо.

Это не дрянь, очень вкусные сосиски с низким содержанием мяса.

Я не высчитываю сколько съела кбжу, просто ем досыта все что для меня съедобно и не заморачиваюсь. Животные белки вообще не потребляю 15 лет уже (20 лет как вегетарианка, 15 из них веганка).
Бобовые ем иногда, но не очень уж часто. Больше всего люблю нут, иногда ем тофу.

мне 38, может рано ещё конечно), но я вообще мясоед. Не ем полуфабркаты, сама из мяса и птицы готовлю. Мне кажется я не брошу есть мясо никогда). Мой основной рацион это мясо в каком-то виде и свежие овощи, с хлебом правда, без него не наедаюсь). Ну я очень много двигаюсь, вешу 54 кг.

Всегда любила мясные блюда, главное чтобы мясо без жира (всё сало срезаю).
Сейчас мне 45лет и до сих пор люблю мясо, часто готовим его в разных блюдах.

Я не об этом. При низкой кислотности часто не хочется мяса. Может, вы сильно понизили уже кислотность препаратами? Это не хорошо.

Я в молодости мясо не любила, а после 40 прям подсела, организм требует (были проблемы с низким гемоглобином).

Как вы нут готовите? Я один раз сварила. а потом выяснилось, что его надо очистить. и очистить этот нут это такой кошмар, что я его выкинула.

Мне вообще ни разу в жизни не хотелось мяса, а кислотность высокая даже в 30 лет. хотя я уже хелик лечила, принимаю нексиум курсами и пр.

С чего это? Миллиарды людей не едят мясо. У них у всех дефицит белка?
Признаки дефицита белка:
- тонкие волосы
- ломкие ногти
- потеря мышечной массы, дистрофия
- нарушения сна
- постоянно тянет на сладкое, выпечку
- частые ОРЗ.
Я не ем мясо неделями и месяцами, орз перестала болеть с тех пор, как перестала его есть. Иногда ем в гостях, чтобы не начинались разговоры невежественных людей о моем питании. И каждый раз после этого тяжело, мясо в кишечнике гниет.

Еще вопрос: кто пробовал готовить маш? Читала мнение, что его надо проращивать и есть сырым, а не варить, но это сколько же геморроя (я не люблю возиться с едой в принципе, ем все простое).

Нут? От чего же чистить? Я замачиваю предварительно и отвариваю минут 30

2-3 яйца каждый день? Сплошной холестерин. Лучше уж мясо есть

Автор, мне уже не хочется. Особенно напрягает, что мясо - это не огурцы со сметаной, с мясом надо вытанцовывать на кухне. Открой лоток, достань, нарежь на особой доске. вымой мясо 3 раза. слей кровавую воду, потом кипятком все обдай. там бактерии - это не помидорку порезать свежую. Потом это мясо подвергай термообработке. жди 10-30 минут, да дурка какая-то, проще в веганы.

Опять реклама на форуме...

Неа не лучше. Яйца гораздо полезнее. У меня дедушка и бабушка работали на птицефабрике, они и по 5 яиц ели в день. дожили до векового барьера.

У меня вот этого всего нет.

А белка много организму не надо, если вы не работаете физически по 8 часов. 2 яйца в день это выше крыши по белку, если у вас нет физ нагрузок

Еще миску в которой мясо лежало прокипятить

Проверьте хватает ли организму белка и как он усваивается. Сдайте анализы: общий белок, креатинин, скф, мочевая кислота и мочевина. Если что-то не в норме - к врачу обратитесь.

Мне 47, мясо ем, но в основном курицу и индейку, говядину редко. Рыбу люблю.

По молочке не забывайте, что это не чисто белковые продукты, хотя белок там легко усваиваемый. Но по калориям легко перебрать - там полно жира. Сосиски точно не мясо и даже условно его так трудно назвать. Только если фермерские брать (самодел).

я так то люблю мясо, но не падкая, по требованию организма

Да. Более того, есть теперь хочется преимущественно мясо. Картошку, пельмени, супы, пироги, каши, макароны вроде тоже уважаю время от времени, но спокойно могу без них обойтись, сьев на завтрак и ужин кусок мяса с черным хлебом и овощным салатом, а на обед - запив бульоном.