Засыпаю обычно около двух часов ночи. Утром чувствую себя совершенно нормально. Есть ли реальные противопоказания для такого режима дня, или это все пустые страшилки? (просыпаюсь после полудня)
У каждого свои циркадные ритмы. Если тебе это подходит, ложись хоть под утро, особенно если на работу не надо.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!