Посоветуйте добавки для мозга
Всем привет, посоветуйте пожалуйста добавки или витамины для мышления концентрации.
Заметила что стала более туговатой, раньше могла все в голове держать и многие дела делать, сейчас как-то хотя бы пару занятий или задач не могу распланировать или вести.
Буду рада всем советам.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 567 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 621 ответ -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 884 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 694 ответа -
Ранний климакс
2 709 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 490 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 961 ответ -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 273 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 595 ответов
какао попей
книги 📚
Мозг можно только тренировать,разгадывать кроссворды,ребусы,решать головоломки,читать книги и т.д.
Нет никаких чудо препаратов для мозга,как обещают рекламодатели.
ежовик гребенчатый - вещь топ! Лучше брать сушеные грибы или порошок (не таблетки)
Просто мозг ваш не задействован. Простые истины...запоминать, что куда положили. Выключила ли я утюг? Ну и на форум захаживайте. Здесь такие терапевты))
Однако😜
Спать надо хорошо и не позже 23.00. Во сне происходят процессы восстановления мозговых и нервных клеток. Это вырабатывает нужные процессы в организме.
Кофе , коньяк , шоколад
Глицин
TETRALAB глицин ультра хорошо и для памяти и для работы мозга работает, он усилен витамином D и группой В
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для улучшения работы мозга могут подойти:
Омега-3. Улучшает концентрацию и способствует более легкому запоминанию;
Витамин D3. Дефицит этого витамина может привести к ухудшению памяти;
Витамин В12. Положительно влияет на эмоциональное состояние, память и концентрацию внимания.
Гинкго билоба и Готу кола. Они также улучшают умственную работоспособность, память и концентрацию.
Ежовик. Улучшает мозговое кровообращение, ускоряет обмен веществ и передачу импульсов в головном мозге.
-
Молочница/кандидоз
4 ответа -
Последние три года я стабильно хожу по больницам
4 ответа -
Становится плохо, когда долго стою
1 ответ -
Зачем женщинам за 40 сдавать анализы?
6 ответов -
Свечи при месячных
3 ответа -
Налеты. Может кандидоз?
1 ответ -
Аллергия и схожие с ней болезни
8 ответов -
Накрутила себя из-за проблем с желудком
3 ответа -
Может ли от прокладок быть токсический шок?
5 ответов -
Почему женщинам за 40 нужно подмываться?
46 ответов
-
Почему женщинам за 40 нужно подмываться?
46 ответов -
Вам делали переливание крови при анемии?
39 ответов -
Посоветуйте что-нибудь для нормализации кишечника
24 ответа -
Нецензурная лексика
18 ответов -
Я не девственница, думаю сказать об этом гинекологу, но боюсь, что она назначит трансвагинальное узи
15 ответов -
Как быстро убрать прыщи на лице?
14 ответов -
Горечь во рту. Почему?
12 ответов -
Какие у вас были побочки от этих гормональных?
10 ответов -
Как справляться с климаксом?
9 ответов -
Почему женщины такие жалкие лицемерки?
8 ответов