Посоветуйте добавки для мозга
Всем привет, посоветуйте пожалуйста добавки или витамины для мышления концентрации.
Заметила что стала более туговатой, раньше могла все в голове держать и многие дела делать, сейчас как-то хотя бы пару занятий или задач не могу распланировать или вести.
Буду рада всем советам.
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 586 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 926 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 702 ответа -
Ранний климакс
2 726 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 493 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 608 ответов
какао попей
книги 📚
Мозг можно только тренировать,разгадывать кроссворды,ребусы,решать головоломки,читать книги и т.д.
Нет никаких чудо препаратов для мозга,как обещают рекламодатели.
ежовик гребенчатый - вещь топ! Лучше брать сушеные грибы или порошок (не таблетки)
Просто мозг ваш не задействован. Простые истины...запоминать, что куда положили. Выключила ли я утюг? Ну и на форум захаживайте. Здесь такие терапевты))
Однако😜
Спать надо хорошо и не позже 23.00. Во сне происходят процессы восстановления мозговых и нервных клеток. Это вырабатывает нужные процессы в организме.
Кофе , коньяк , шоколад
Глицин
TETRALAB глицин ультра хорошо и для памяти и для работы мозга работает, он усилен витамином D и группой В
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Для улучшения работы мозга могут подойти:
Омега-3. Улучшает концентрацию и способствует более легкому запоминанию;
Витамин D3. Дефицит этого витамина может привести к ухудшению памяти;
Витамин В12. Положительно влияет на эмоциональное состояние, память и концентрацию внимания.
Гинкго билоба и Готу кола. Они также улучшают умственную работоспособность, память и концентрацию.
Ежовик. Улучшает мозговое кровообращение, ускоряет обмен веществ и передачу импульсов в головном мозге.
-
Осмотр у гинеколога
2 ответа -
Молочница после защищенного ПА
Нет ответов -
Что это может быть? Женское здоровье
4 ответа -
Менингит, какие симптомы?
4 ответа -
Месячные через день после месячных
1 ответ -
Головная боль
3 ответа -
Имплантационное кровотечение ? Беременна ли?
Нет ответов -
Это выкидыш?
9 ответов -
Неприятный запах
11 ответов -
Опухла половая губа
11 ответов
-
Контрацептивы. Горький опыт
46 ответов -
Опухла половая губа
11 ответов -
Неприятный запах
11 ответов -
Кок, как принимать?
10 ответов -
Стоит принимать витамин D3 в дозировке 50000ME?
9 ответов -
ВПЧ и семья
9 ответов -
Это выкидыш?
9 ответов -
Сплю, но не высыпаюсь
9 ответов -
Чем лечить горло?
9 ответов -
Задержка после гормональных
8 ответов