Как вернуть месячные после похудения, не набирая вес?

А если сдохнешь от жизни такой, маму не жалко?

Вы сама понимаете, что у вас анорексия начинается? Или вам кажется, что всё в порядке?

Не сдохну, я живучая, спасибо за переживание

У вас расстройство пищевого поведения (РПП). Обратитесь к психологу. Это очень серьезно. Вы не видите как реально выглядите. Посмотрите как выглядят жертвы булимии. И они не считают себя худыми. Этот повод вам задуматься пока не поздно. Не стыдно попросить помощи.

И месячные никак не вернуть, пока вы не станете правильно питаться и не вернете нормальный вес. Это точно.

У вас расстройство пищевого поведения (РПП). Обратитесь к психологу. Это очень серьезно. Вы не видите как реально выглядите. Посмотрите как выглядят жертвы булимии. И они не считают себя худыми. Этот повод вам задуматься пока не поздно. Не стыдно попросить помощи.

И месячные никак не вернуть, пока вы не станете правильно питаться и не вернете нормальный вес. Это точно.

Анорексией это не назовешь, да и без консультирования психиатра лучше диагноз не ставить.

Пожалуйста.
Я за маму переживаю. Сама мать. Дочке вправила бы мозги, если б она дурью маялась.
Может, тебе и нельзя 40 весить, если кость тяжëлая. Ты астеник, нормостеник, гиперстеник?

Нет, я полностью здорова, лишь месячных нет.

Ок, диагноз не точный. Но вы сама понимаете, что есть диагноз по растройству пищевого поведения или вы считаете, что вы здорова?

Нет, я полностью здорова, лишь месячных нет.

О своем рпп я знаю. К психологу я так же ходила пару раз( повод задуматься дал, но особо не помогло).
Часто читала истории девушек о том что при весе 40 кг у них были месячные и вообще со здоровьем у них было все отлично. Поэтому и спрашивала о том смогу ли я вернуть кд без набора веса.
Спасибо за то что написали свое мгение🙏🙏

Конечно понимаю, я и к психологу ходила с этой проблемой, но она, к сожалению, мнп нп помогла

Конечно, просто так, за пару сеансов, не поможет. Ведь у вас уже запущено всё.

Тут не в количество сеансов проблема, а в том, что переубедить таких девушек невозможно. Это такое стойкое желание добиться уели, что они не понимают последствий и реальной картины мира (как на само деле выглядят). Она может смотреть в зеркало на кости и видеть себя пухляшкой. И ей никак не объяснить, что она смертельно худая. Прошу прощения, за грубый пример, но как можно объяснить шизофренику в период обострения, что он видит галлюцинации?

И всë же, какая у тебя конституция тела?

Тут не в количество сеансов проблема, а в том, что переубедить таких девушек невозможно. Это такое стойкое желание добиться уели, что они не понимают последствий и реальной картины мира (как на само деле выглядят). Она может смотреть в зеркало на кости и видеть себя пухляшкой. И ей никак не объяснить, что она смертельно худая. Прошу прощения, за грубый пример, но как можно объяснить шизофренику в период обострения, что он видит галлюцинации?

Никаких физических особенностей у меня нет, все анализы у меня хорошие, но возможно сниженый гемоглобин

Значит он до вас не достучался. Это реально сделать сложно, даже практически невозможно. Пока вы сами не захотите измениться. Это огромная проблема. Нужно докопаться до сути проблемы, почему вы к этому пришли. Отсутствие поддержки и понимания со стороны родителей, нехватка любви родителей, абьюз в школе или ВУЗе и т.д. Вариантов много. Только вы сами можете себе помочь. Не смотрите на людей в соц.сетях. Там сплошной фотошоп. Не ровняйтесь на других. Есть люди от природы тощие, они бы и рабы поправиться, но не могут. А всем говорят, что худеют.

О своем рпп я знаю. К психологу я так же ходила пару раз( повод задуматься дал, но особо не помогло).
Часто читала истории девушек о том что при весе 40 кг у них были месячные и вообще со здоровьем у них было все отлично. Поэтому и спрашивала о том смогу ли я вернуть кд без набора веса.
Спасибо за то что написали свое мгение🙏🙏

Никаких физических особенностей у меня нет, все анализы у меня хорошие, но возможно сниженый гемоглобин

Да, надо мной издевались в школе, называли жирной, бегемотом. Я понимаю чтт я уже достаточно похудела и что худеть мне возиожно уже и нп надо, я просто хочу закрепить цифру на весах и перестать этим заниматься. Я не хочу доводить себя до анорексии, не хочу что бы мои ребра виднелись без вздохов. Мне такое не нравиться, и никогда не нравилось. Я просто хочу перестать поправляться и поддерживать вес.

Тяжело, конечно, вылечить. Но ещё возможно. Всё-таки, 49 кг - это обратимый процесс.

Здесь, конечно, мы её не переубедим. Ведь, как вы верно заметила, она видит себя полной в 49 кг и хочет 40. Если родственники её в больницу не положат, не остановят, значит достигнет 40 кг. Затем, возможно, захочет, 38 и т.д.

Так что переубеждать я не пытаюсь. Могу только ответить на вопрос: "Нет, месячные не восстановятся, если худеть дальше".

Вы не хотите поддерживать текущий вес, нет у вас таких мыслей, вы хотите похудеть. Вы же написали: "Мысли о том что я хочу видеть на весах 40 кг стали ещё навязчивее."

Я не вижу себя толстой, я не вижу себя жирной. Я вижу себя такой какая есть. Я понимаб что я уже нормальная, возмодно худая, я просто хочу закрепить свое похудение этой цифрой и перестать худеть, потому что сама понимаю что это ужасно. Я планирую перестать худеть в сентябре и начать свое восстановление, хочу вернуть свои месячные.
Мне не нравятся удасно худые тела, и никогда не нравились.

Вы не хотите поддерживать текущий вес, нет у вас таких мыслей, вы хотите похудеть. Вы же написали: "Мысли о том что я хочу видеть на весах 40 кг стали ещё навязчивее."

Опять таки, я знаб что 40 кг это мало, и даже если я похцдею до этой цифры, я понимаю что мне нужно будет набирать. Набирать я не хочу, поэтому и решила остановиться на 44кг

А до сентября хотите худеть, что ли? 😄
Пишите вы: "Сейчас август. Я снова перестала есть."
Если понимате, что у вас недостаток веса, зачем же перестали есть? 😞

По медицинским показателям, у вас недостаток веса уже в 49 кг, по своим самоощущениям, ваша норма веса - 44 кг.
Вы будете худеть дальше.
Вас психолог не мог остановить, мы - тем более.

Да, в августе я хочу прхудеть до 44, в сентябре хочу начать свое восстановление, только без набора веса. Сейчас мой вес нормальный, не супер критический, я знаю, но чисто теоретически меня он не устраивает. Были времена когда я был рада видеть 49 на весах, и думаю, что елси бы я раньше начала свое восстановление то меньшей цифры я видеть бы не хотела.

"Были времена когда я был рада видеть 49 на весах". Но сейчас вы недовольны 49. Снижаете до 44.
Затем настанут времена, когда вы будете недовольны 44. Вы уже мечтаете о 40.
Так и дальше, так до самого конца.

Ходила в стационар, врачи сказали что 49кг , это вес чуть ниже среднего

Да, надо мной издевались в школе, называли жирной, бегемотом. Я понимаю чтт я уже достаточно похудела и что худеть мне возиожно уже и нп надо, я просто хочу закрепить цифру на весах и перестать этим заниматься. Я не хочу доводить себя до анорексии, не хочу что бы мои ребра виднелись без вздохов. Мне такое не нравиться, и никогда не нравилось. Я просто хочу перестать поправляться и поддерживать вес.

Недовольна потому что так и не начала должным образом восстанавливаться

Вам нужно это проработать. Понять, что одноклассники не могут влиять на вашу жизнь сейчас. Многие этого даже не вспомнят. Меня тоже гнобили в школе (не по этому поводу, но тоже внешности), но сейчас зовут на встречи одноклассников. На которые я никогда не пойду. Но у меня нет к ним злости или обиды, просто не хочу встречаться и вспоминать то время. Это в прошлом.
Занимайтесь спортом (разным чтобы не надоедало и было интересно, например, велосипед, ролики, бег, танцы, йога и т.д.), полноценно питайтесь. Потому что при нагрузках, нужно хорошее питание. Это полезнее, чем голодать.

ДЕВУШКА, ВАМ К ПСИХИАТРУ, пока вы не навредили себе еще больше!!!
По поводу месячных - не факт, что они прямо-таки вернутся без обратного набора веса, а в голове у вас будет "какофония", если начнете набирать, поэтому тут не по гинекологам надо ходить с анализами, а голову ЛЕЧИТЬ в экстренном порядке, причем не психологами на данном этапе (с ними можно работать, но в качестве аналога "витаминок", основное - это психиатр в вашем случае)

То есть имея 49 кг вы не восстанавливаетесь, а имея 44 кг - восстановитесь?

Да! Я очень хочу начать свое восстановление, я хочу есть не чувствуя вины.
В то время, когда моей минималкой были 49 кг, я не начала должным образом восстанавливаться, мне никто с этим осбо не помогал, не поддержал. Я никому не рассказывала о своих проблемах, все держала в себе.
Добившись 44 я хочу насать нормально питаться, питаться той едой, которая доя меня более чем комфортна. Едой, изза которой я не словлю триггер. Я поговрила об этом с мамой, не вдаваясь в подробности, но она все равно согласна меня поддерживать.

Скоро начнётся школа, экзамены, не думаю что у меня будет время на спорт, но большое спасибо за совет, я обязательно попробую уделить этому время. Спасибо 🙏🙏

Ну что поделаешь? Такая уж вы - голова не в порядке.

Надеюсь, что вам осталось учиться недолго.
Школа для меня была самым жестоким местом. Меня гнобили за то что одевалась не так круто и гламурно как богатые детки. У моих родителей не было таких денег. Одноклассники не выбирают выражения и очень жестоко относятся к другим. Но это закончится. Когда я начала работать у меня была мания иметь большой гардероб, но я это пережила. И теперь покупаю шмотки не так часто как по началу. Так что нам внушают разные комплексы.
Если совсем невыносимо, то обязательно обратитесь за помощью к родителям, завучу, директору, школьному психологу.
Главное здоровье, как физическое, так и ментальное.

Как я уже писала, балерин в училище заставляют худеть. Эти таблицы роста и веса не могут применяться к нормальным людям. Им каждый день втуляют, что они толстые. Это калечит девочек морально. Многие гробят свое здоровье навсегда. Пьют препараты, не едят, а потом всю жизнь страдают.
Слушала как-то Цискаридзе. Он говорил, что якобы не разрешает так говорить в своем заведении. Говорит, что девочкам важно дать пройти этот период созревания в нормальном весе, чтобы правильно сформировалось женское здоровье. Посмотрите видео можно найти. Это было в интервью Ирине Шихман.

Да, надо мной издевались в школе, называли жирной, бегемотом. Я понимаю чтт я уже достаточно похудела и что худеть мне возиожно уже и нп надо, я просто хочу закрепить цифру на весах и перестать этим заниматься. Я не хочу доводить себя до анорексии, не хочу что бы мои ребра виднелись без вздохов. Мне такое не нравиться, и никогда не нравилось. Я просто хочу перестать поправляться и поддерживать вес.

Так вам не худеть надо, а идти в школу и показывать учителям, что их попустительство буллингу привело вас к смертельно опасному психиатрическому диагнозу. И у вас уже анарексия, она уже есть по описанию.