Гиподинамия, трудно дойти до магазина

На самокате попробуйте передвигаться.
Пробуйте всë. Упражнения, витамины, усиленное питание.

Покажитесь эндокринологу и гинекологу.
У вас могут быть проблемы с гормонами щж, пременопауза, нехватка железа. Сдайте анализы.

Скорее всего вы потеете из-за приближающегося климакса.
Начинайте дома с лёгкой зарядки разминки,приводите мышцы в тонус,пейте витамины и возможно фитоэстрогены.

Дома я не потею, даже ночью, а вот на улице сильно, как от слабости.

Спасибо, все три автора, за комментарии.

Вас мучает только гиподинамия или стресс когда находитесь вне дома в открытом пространстве и среди посторонних людей тоже есть?

На улице нормально, но перед тем, как выйти, даже в магазин, я готовлюсь и собираюсь, как дальнюю дорогу. Потом выхожу и спокойно.

Армадин лонг пропить как вариант - он поможет кровообращение в мозге разогнать, тревожность понизит и силы появятся. Плюс дефицит витаминов посмотрите: Д, железо, омега

Мне витамин Д помог сил набраться, а потливость прошла после использования мыла Берестин. Брала в жидкой форме, из очищенного березового дегтя, хорошо регулирует этот процесс.

От болей в спине мне хорошо помог релоприм, я его прямо курсом пила. Ищите хорошего врача, который подберет лечение.