Рука болит

Здравствуйте,форумчане!
Сегодня начала сначала болеть шея,а затем рука,то у запястья,то в ладони
Боль не сильная ,покалывающая,режущая чутка.Никуда не отдает,сгибать пальцы/руку могу,поднимать могу.
Также недавно увеличилась вена,но сейчас все нормально
Это что-то опасное?После активной физ.нагрузки может быть?
Переживаю,что это воспаление какое-то
,вывих и т.д.
Не падала,не ударилась сегодня вроде.