Витамин B12 выше нормы и гомоцистеин тоже выше нормы

Желчь надо гнать. Её анализы не показывают. И несколько раз сдай на глисты, тоже трудно их поймать

Щитовидная, витамин д, железо. Мутации фолатного цикла.

Щитовидка в порядке, вообще без отклонений гормоны, витамин Д тоже норма, при том сдавала даже на генетическую потребность в витамине Д. Просто написано что нужно принимать стандартную для всех дозу, что его вполне хватает для меня. Железо в норме, только ферритин 17,6, почти на нижней границе. Купила уже себе таблетки для поднятия уровня, но в последний момент увидела что они идут с витамином Б12… которого у меня перебор. А вот мутации фолатного цикла не сдавала… но раньше в меня вообще не было никаких проблем с сосудами и сердцем, поэтому даже и не думала сдавать на гомоцистеин анализ…

А как ее гнать? Можете дать хороший совет? И на глисты, их столько 🙈 что я даже не знаю на какие разновидности сдавать.

От низкого ферритина тоже слабость может быть. Посмотрите диету для снижения гомоцистеина

Травы желчегонные. Кукурузные рыльца, например. Тюбаж.

От глистов проще сырые тыквенные семечки натощак есть. И отвар пижмы пропить, но осторожней, она ядовитая.

Перечитала кучу сайтов… но очень все всё разное говорят… нашла кучу всего что есть нельзя… и почти ничего из того что можно 🙈 полный каламбур в голове… каша… и как лучше сделать не понимаю… там мясо есть нельзя… но если его не есть, то тогда вообще железо упадет ниже плинтуса… творог нельзя, а у меня дефицит и так кальция.. в общем одно за другое.. и я пока не могу понять как грамотно поступить с этим.. и неужели это так на всю жизнь останется… вечная диета..

Хорошо, спасибо, буду пробовать! 🙏🏻

Вы смотрите по содержанию метионина в продуктах. Если мутации в фолатном цикле подтвердят, то можно метилфолат принимать.

На здоровье). Кукурузные рыльца почти без вкуса в отваре. Ещё можно попробовать в санаторий какой-то съездить. Там тюбаж профи сделают. Холосас ещё раньше был для желчного. Он приятный на вкус)

Ещё диабет исключить бы не помешало.

Я живу в Германии. Здесь получить куда-то направление крайне сложно.. Приходится действовать народными средствами. А диабет мне исключили. Я уже миллион анализов и исследований прошла… медицина не всесильна 🙈🤷🏼‍♀️

Спасибо!
Сейчас его купила. Попробую пропить. Вместе с витамином б6. Следующий анализ мне назначили через три месяца… если с ним тоже будет проблема, то тогда отправят к гематологу и кардиологу… но мне только 36… в голове не укладывается никакой кардиолог 🙈 но видимо уже пора 🙈

К кардиологу за полгода записываться надо и лучше заранее посмотреть, кто хороший. Гомоцистеин можно сдать самой в mein direktlabor, у них есть филиалы в крупных городах, но он около 40 евро стоит + материалы. Примерно в 50 евро обойдётся анализ.

Спасибо большое.
Про запись, да… это я знаю… сейчас вообще тяжело куда-то на прием попасть…
Про анализы спасибо! Не знала об этой лаборатории. Теперь буду иметь ее ввиду)

Для снижения уровня гомоцистеина муж принимал Фолат эвалара, 400 мг. В форме метилфолата лучше усваивается и начинает действовать гораздо быстрее. К тому же выгоднее зарубежного аналога по цене получается.