Можно ли внушить себе болезнь?

можно ли внушить себе симптомы болезни? я постоянно боюсь разных болезней, хоть и понимаю что это неадекватно, вот сейчас я боюсь бешенства до трясучки и внушаю себе что не могу пить, что у меня что то чешется, болит, покалывает, хотя инцидент с собакой был год~ примерно назад, но это точно было летом того года, в статьях описывался лишь один случай настолько долгого инкубационного периода, так вот вопрос сверху актуален, я думаю я просто себе накручиваю, но при этом моя постоянная проверка могу ли я пить, проверка температуры, просто мешают заниматься работой..