Месячные один день

Девочки, мне 21 год. Половую жизнь на данный момент не веду, так что точно не беременна. У гинеколога на плановом осмотре была недавно, и на узи ходила — всё в порядке.
Месячные у меня регулярные, каждый месяц, но цикл длинный — 36-40 дней, как и сами месячные — 6-8 дней.
Пару дней назад пошла кровь, живот тянуло, но циклу ровно 30 дней, такого никогда не было. Один день была кровь, на следующий — уже нет. Живот тянет. Не может ли это быть чем-то опасным? Я в этом месяце очень сильно нервничала, может поэтому?