Бросить нейролептик

Полгода назад мне назначили рисперидон (нейролептик). Потом а обалдела с того насколько это вредный препарат, набрала вес. Появилась усталость от вечного желания сна + признаки депрессии. Пыталась бросить - неделю не спала. Выписали кветиапин (врачи просто сказали мол без нейролептика не спите пейте нейролептики). Уснула аж с 8 таблеток. Уже снизила до половинки. Хочу бросить, тк чувствую себя уже нормально. Кто бросал: расскажите, как вы это сделали. Какие эффекты были от этого