Проблемы со стопой, болит

Не носите модные заниженные полуботинки зимой. Это часто случается от регулярного переохлаждения суставов.

Ослабла связка. Найдите подходящие БАДы на травах и походите на спортивные массажи, на стопу иногда при сильной боли во время ходьбы носить эластичный бинт

Тоже думал об этом,проблемы с ногами были и раньше,но после зимы все пошло наперекосяк,обувь носил легкую

Делаю лфк стоп 3 дня,пока нет эффекта,ну и повязку накладываем столько же

Воспалительные процессы в суставах - крайне проблемная, хроническая и гадкая болячка. При малейшем переохлаждении будут рецидивы. Поизучайте как работаем суставах сумка, какие механические смазки от природы там имеются. Если во спалился сустав, его вылечить крайне трудно, в отличии от мягких тканей. Если запустить, то костыли обеспечены вплоть до замены на титановые суставы.

Еще очень рекомендую попробовать йодовые сеточки. Способ простой, но эффективный, особенно тогда, пока нет ничего серьезного

Ну и нужен белок

ну вот вы по делу все сказали,буду лечится,удивительно как в мгновенье ока можно получить букет болячек

Проконсультируйтесь с врачом, это очень важно. Ну и вообще в комплексе конечно рекомендую эваларовские шипучие таблетки "Артро"... сама принимаю с недавних пор, очень довольна. Улучшилась даже подвижность. В составе тут против боли есть кора ивы, мартиния душистая, и для хондропротекторного воздействия конечно же хондроитин и глюкозамин в оптимальных дозировках.