Сколько часов вы спите в будние дни? И как вы себя чувствуете при этом? #сон
Вообще не могу спать, дремлю 2-3 часа и просыпаюсь. Чувствую себя ужасно.
Всегда стараюсь спать 8-9 часов.
Хотя последние два дня спал всего 6-7, чувствую себя из за этого неочень.
6 часов, не высыпаюсь
5-6 часов. и конечно это плохо отражается на самочувствии
5,5-5ч чувствую, как пристукнутый пыльным мешком.
А я сплю с снотворным. Есть сын и муж. Сегодня, например, в 11 позавтракали, затем в торговый центр, сын купил летнюю одежду и обувь, я суши. К вечеру приготовила борщ с постным мясом.
Еще один жаркий день прошел. Еще хотим внуков привезти на лето.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
был период из за работы, что спала часов 5-6 всего. Понравится самочувствие после приёма омеги 3 happy girl rexy, она не только для иммунитета, а и для бодрости, энергии отлично