Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Задержка месячных при …
Здоровье / Женское здоровье

Задержка месячных при диете и спорте

Добрый день! С января сижу на диете и занимаюсь спортом 3 раза(силовые) в неделю. Все было нормально до мая месяца, цикл начал сбиваться, а сейчас вообще задержка месячных и выделения как при овуляции, что за *** , кто с таким сталкивался? И были ли у кого-то проблемы от не хватки жиров в рационе?
Мой КБЖУ в день на 1500 - каллорий:
Жиров от 40-55,
Белки от 113-124,
Углеводы 120-140.
Вроде как все в норме, а месяки то на 7 дней цикл удлинился, сейчас вообще нет.. Записалась к врачу только через 1.5 недели смогу попасть.
Если у кого-то было похожая ситуация, как исправили и что делали, спасибо заранее за ответы) #цикл

GIF
Автор
[3751077801]

Мудрость форума: Женское здоровье

2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1912209097]
#1

Запишитесь в платную клинику там прием быстрее.
Задержка может быть результатом разных причин.
Что касается кбжу - вы не указали ни рост, ни вес, ни возраст, в калориях может быть погрешность +-30 ккал, бжу должно быть четким. Нехватка жира скорее будет влиять на ваш поход в туалет. так же это может быть гормональный сбой если вы на сушке и снизили допустимый порог жировой ткани, еще может стресс.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2135007642]
#2
Гость

Запишитесь в платную клинику там прием быстрее. Задержка может быть результатом разных причин. Что касается кбжу - вы не указали ни рост, ни вес, ни возраст, в калориях может быть погрешность +-30 ккал, бжу должно быть четким. Нехватка жира скорее будет влиять на ваш поход в туалет. так же это может быть гормональный сбой если вы на сушке и снизили допустимый порог жировой ткани, еще может стресс.

Рост 175, вес 61,5

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!