Всем привет! Недавно столкнулась с проблемой: недержание мочи после бега. Бегать я начала недавно, бегаю по 2 км за 15 минут, на беговой дорожке. Устаю, но я не понимаю реакции организма. Так происходит уже не первый раз. Скажите, что делать? Было подобное у кого-то? Мне прекратить бег? Или можно как-то решить эту проблему? Раньше с подобным не сталкивалась, тем более мне всего 18 🤔
Ого… может вам рожать не надо.
Качать мышцы таза
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Слабая мочеполовая диафрагма .