Боль в правой груди

Добрый день, девушки! Хотелось бы спросить у вас, может кто сталкивался
У меня такая проблема
Вчера все хорошо было, утром просыпаюсь, лежу и очень сильно начало болеть справа в груди, думаю может спала не удобно
В итоге встала и когда хожу более менее, а если что то делать или сидя кашлять, то боль резкая справа в груди прям, и отдает вниз куда то
Если живот втянуть, то тоже самое
В интернете пишут панкреатит , застой желчи и тд
Я переживаю, потому что последний месяц прям плохо питалась ( один раз в день) и парила… знаю, плохо и дурная, но не думала головой
Подскажите, это может быть защемление нерва? Или простыть под кондиционером? Звучит глупо, но уже начиталась и страшновато ) заранее спасибо!