Дык ноги на стену выше головы закидываешь
под прохладную воду
Закончится варикозным расширением вен.
Окатываниехолодным душем ног утром и вечером, не направляя
душ на суставы. Полежать немного вечером, ноги на стену
выше головы.
Есть БАД российский, называется венокорсет. В принципе, немного
помогает. Дней через 12 ощутите улучшение. Не забывать ежедневно аскорбинку употреблять.
Кремний употреблять. Начиная с какой-то стадии, купить и надевать
на работу компрессионные гольфы. Они разной степени компрессии
бывают, разной плотности и есть фирмы лучше-хуже.
Лимфу надо разгонять , у меня такая же проблема
Раз в неделю начала заниматься растяжкой
Йога тоже подойдет
Отеки меньше , и пятки не горят , а то обычно их все время хочется охлаждать
Еще баня помогает и просто плавание
Почитайте другие способы разгона лимфы в интернете
ванночки в тазу с содой по 40 минут
или ванны содовые полпачки на ванну и лежать 20 минут
не смывая соды с кожи растереть ее полотенцем и намазать любым маслом для увлажнения
не есть соленого
не пить после 18ч
упражнения для стоп и ног гуглите
и как отче наш делать 2 раза в сутки
утром
и после ванночки вечером
ноги держать высоко задрав
от варикоза - вит С и полный отказ от кофе, замена на соки с вит С или иван-чай
Лимфу надо разгонять , у меня такая же проблема
Раз в неделю начала заниматься растяжкой
Йога тоже подойдет
Отеки меньше , и пятки не горят , а то обычно их все время хочется охлаждать
Еще баня помогает и просто плавание
Почитайте другие способы разгона лимфы в интернете
есть лимфодренажная зарядка
для всего тела
она легкая
на ютупе
Лимфу надо разгонять , у меня такая же проблема
Раз в неделю начала заниматься растяжкой
Йога тоже подойдет
Отеки меньше , и пятки не горят , а то обычно их все время хочется охлаждать
Еще баня помогает и просто плавание
Почитайте другие способы разгона лимфы в интернете
при лимфоотеках еще нельзя молочные продукты
они увы задерживают лимфу
Давать себе больше отдыхать, можно каике-то ванночки для ног делать.
Я покупаю гель Венолгон 911, он недорогой и помогает на ура.
Я покупаю гель Венолгон 911, он недорогой и помогает на ура.
Вы им постоянно пользуетесь?
Вы им постоянно пользуетесь?
Вечерам да, в основном каждый вечер. Гель легко наносится, быстро впитываться, после него прям сразу легкость в ногах
Вечерам да, в основном каждый вечер. Гель легко наносится, быстро впитываться, после него прям сразу легкость в ногах
Ок, спасибо, посмотрю венолгон в аптеке.
Если именно от усталости могу посоветовать ванночки с эмульсией Нафтадерм. Она на основе нафталанной нефти, успокаивает, снимает нервное напряжение. Можно полностью ванную с ней принять.
Контрастный душ помогает классно. Из наружного гель для вен с каштаном и пиявкой Лошадиной силы, охлаждает, снимает тяжесть хорошо
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Посмотрите на ютубе упражнения от отеков, выглядят прикольно со стороны, но эффективны. Из препаратов советую растительный ЛимфоТранзит, пила недавно курсом, и тяжесть с ног ушла, и отеки