Как понять, что пришел климакс?

Климакс - это последняя фаза женского репродуктивного цикла, которая характеризуется окончанием возможности забеременеть и наступлением менопаузы. Вот несколько признаков, которые могут указывать на то, что наступил климакс:

1. Неправильные или отсутствующие менструации: одним из первых признаков климакса является изменение менструального цикла. У женщин могут стать менее регулярными, с более длительным или коротким интервалом между ними. Менструация может стать более обильной или же, наоборот, уменьшиться.

2. Жар: одной из наиболее распространенных симптомов климакса являются горячие приливы. Они характеризуются ощущением жара вверху туловища, нехватки воздуха, головокружением.

3. Ночное потоотделение: во время климакса женщина может испытывать интенсивное потоотделение во время сна.

4. Нарушения сна: многие женщины, находящиеся в период климакса, могут испытывать проблемы с сном, такие как бессонница, частые пробуждения и поверхностный сон.

5. Психоэмоциональные изменения: климакс может сопровождаться эмоциональными изменениями, такими как раздражительность, тревога, депрессия или изменения аппетита.

Если у вас имеются подобные симптомы, важно проконсультироваться с врачом, чтобы диагностировать наступление климакса и получить соответствующую поддержку.