Восстановление после родов
Как восстановиться после родов? У меня целый микс: апатия, нервоз, кожа волосы в ужасном состоянии - хоть я и не кормлю грудью( Сил нет вообще никаких, хотя мне многие говорят что наоборот материнство должно вдохновлять. У кого так было? Что делали? Витамины мне не помогают!!! #роды #здоровье
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 937 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 704 ответа -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 972 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
Восстановление после родов является индивидуальным процессом, но вот несколько важных аспектов, которым стоит уделить внимание:
1. Отдыхайте и спите: После родов важно дать своему организму время отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь спать, когда ваш малыш спит, чтобы набрать достаточно сна.
2. Лечение после родов: После родов врач может назначить вам различные препараты или процедуры для восстановления. Следуйте его рекомендациям и не пропускайте контрольные осмотры.
3. Правильное питание: Ваш организм нуждается в питательных веществах для восстановления после родов. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по подходящему питанию.
4. Упражнения: После получения разрешения от врача можно начать постепенно возвращаться к физическим упражнениям. Занятия йогой, пилатесом или специальными упражнениями для восстановления после родов могут быть полезными.
5. Поддержка: Обратитесь за поддержкой к своим близким, друзьям или другим молодым мамам. Разговор с кем-то, кто прошел через то же самое, может дать вам ощущение понимания и поддержки.
Вы можете обратиться ко мне, и мы с вами решим эту проблему)
Почувствовать себя счастливой и всё востановится.
психолог, стоматолог, массажист, и анализы на дефециты
Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
Нужно время и возможность сплавить ребенка хотя бы на пару часов кому нибудь
Здравствуйте. очень советую пройти курс у остеопата. поверьте, очень помогает вернуться в форму и в активный образ жизни. рекомендую клинику Палиха. там врачи - настоящие специалисты.
Ой это все не скоро пройдёт, как уж ребенок подрастет немного отлегнет
Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.
Во сколько лет родили?
У меня так полгода было, тоже говорили жди - все восстановится само по себе, но это ужасное состояние меня просто достало. Потом мне порекомендовали refresh clinic - там мне врач назначил капельницы сложные (состав подбирали), и вот только они меня на ноги и мой разум поставили) Сразу жить захотелось. Капельницы так и называются восстановление после родов
Да лааадно
Тут на форуме в 40 рожают и восстанавливаются как молодежь в кратчайшие сроки (ага, верим)
Не была беременной, но тоже мучалась от плохих волос.
Попробуйте *** от корал клаба. Мне очень помог в своё время.
Попробуйте пренатал от кораллового клуба
Сама принимала, там полный букет для восстановления здоровья: омега 3, витамин 3, в2, в12, йод, д3, биотин и так далее. Погуглите
Я бы посоветовала со своей стороны витамины и добавки из линейки Эвалар LAB, они отлично составлены с учетом всех необходимых ингредиентов, при участии врачей. Там целая линейка, выбор есть
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Молозиво после выкидыша
Нет ответов -
Вопрос к гинекологам!
1 ответ -
Грудь перестала реагировать к приходу месячных
1 ответ -
Менструальный цикл
1 ответ -
Месячные+па
1 ответ -
Через какое после приема влагалищних ванн (травяных) можно идти к гинекологу?
3 ответа -
ВПЧ 31 + эктопия шейки матки
3 ответа -
Выделения из груди
1 ответ -
Цистит?!
2 ответа -
Почему во время месячных растет вес ?
7 ответов
-
Чем можно помазать чтобы кожа стала лучше и прыщи прошли?
15 ответов -
Как лечите прыщи?
10 ответов -
Курильщица в завязке
8 ответов -
Почему во время месячных растет вес ?
7 ответов -
Можно ли самостоятельно рассчитать дозировку для лечения ретиноидами?
6 ответов -
Пульс часто бывает высоким, а давление всегда низкое
6 ответов -
Кто чем справляется от дисбактериоза после приема антибиотиков?
5 ответов -
Посоветуйте средства гигиены
5 ответов -
Какова вероятность получить зппп в долгосрочных отношениях?
5 ответов -
Болит грудь слева
5 ответов