Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Восстановление после …
Здоровье / Женское здоровье

Восстановление после родов

Как восстановиться после родов? У меня целый микс: апатия, нервоз, кожа волосы в ужасном состоянии - хоть я и не кормлю грудью( Сил нет вообще никаких, хотя мне многие говорят что наоборот материнство должно вдохновлять. У кого так было? Что делали? Витамины мне не помогают!!! #роды #здоровье

Валерия
[3499608123]

Мудрость форума: Женское здоровье

18 ответов
Последний — Перейти
Ответ эксперта
Правила работы экспертов
userpic__Дарья Дерябина
Дарья Дерябина
Перинатальный специалист
Запись на консультацию

Восстановление после родов является индивидуальным процессом, но вот несколько важных аспектов, которым стоит уделить внимание:

1. Отдыхайте и спите: После родов важно дать своему организму время отдохнуть и восстановиться. Постарайтесь спать, когда ваш малыш спит, чтобы набрать достаточно сна.

2. Лечение после родов: После родов врач может назначить вам различные препараты или процедуры для восстановления. Следуйте его рекомендациям и не пропускайте контрольные осмотры.

3. Правильное питание: Ваш организм нуждается в питательных веществах для восстановления после родов. Обратитесь к врачу или диетологу, чтобы получить рекомендации по подходящему питанию.

4. Упражнения: После получения разрешения от врача можно начать постепенно возвращаться к физическим упражнениям. Занятия йогой, пилатесом или специальными упражнениями для восстановления после родов могут быть полезными.

5. Поддержка: Обратитесь за поддержкой к своим близким, друзьям или другим молодым мамам. Разговор с кем-то, кто прошел через то же самое, может дать вам ощущение понимания и поддержки.

Вы можете обратиться ко мне, и мы с вами решим эту проблему)

Гость
[3234651152]
#1

Почувствовать себя счастливой и всё востановится.

Свеча 🕯
[1308074743]
#2

психолог, стоматолог, массажист, и анализы на дефециты

Гость
[3176514977]
#3

Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.

Karina0307
Часто здесь бываю
[403228428]
#4

Нужно время и возможность сплавить ребенка хотя бы на пару часов кому нибудь

Гость
[2902676020]
#5

Здравствуйте. очень советую пройти курс у остеопата. поверьте, очень помогает вернуться в форму и в активный образ жизни. рекомендую клинику Палиха. там врачи - настоящие специалисты.

Гость
[993471524]
#7

Ой это все не скоро пройдёт, как уж ребенок подрастет немного отлегнет

Гость
[765949083]
#8
Гость

Наверное совсем недавно родили?
У меня первые 2 месяца болело всё!!!, спина вообще отказывалась работать, встать с кровати было целым квестом, рожала сама - сидеть нельзя было (что бы швы не разошлись), кровотичение сильное после родов - голова кружилась часто, наличие мелкого орущего виновника всех этих бед ситуацию лишь усугублял, а я еще и грудью кормила.
Но вот сейчас нам 7 месяцев!!!
И все наладилось.
Отходила к массажисту курс, пропила 2 курса витамин, да и просто время делает свое дело)
Малыш мой прекрасен каждый день меняется, уже начинает ходить с опорой и у нас уже 8 зубов, очень быстро растет и я начинаю понимать, что мамой быть здорово и надо успеть наслодиться этим моментом.

Во сколько лет родили?

Лидок
[3499608123]
#9

У меня так полгода было, тоже говорили жди - все восстановится само по себе, но это ужасное состояние меня просто достало. Потом мне порекомендовали refresh clinic - там мне врач назначил капельницы сложные (состав подбирали), и вот только они меня на ноги и мой разум поставили) Сразу жить захотелось. Капельницы так и называются восстановление после родов

Гость
[3176514977]
#10
Гость

Во сколько лет родили?

35

Гость
[993471524]
#11
Гость

35

Поздно, поэтому и кляча🤣

Karina0307
Часто здесь бываю
[403228428]
#12
Гость

Поздно, поэтому и кляча🤣

Да лааадно
Тут на форуме в 40 рожают и восстанавливаются как молодежь в кратчайшие сроки (ага, верим)

Похожие темы
userpic__berta.filippova
berta.filippova
Часто здесь бываю
[402920783]
#14

Не была беременной, но тоже мучалась от плохих волос.
Попробуйте *** от корал клаба. Мне очень помог в своё время.

userpic__berta.filippova
berta.filippova
Часто здесь бываю
[402920783]
#15

Форум почему-то затер название
Метилсульфонилметан

userpic__kuznetsova.yaya
kuznetsova.yaya
Часто здесь бываю
[402922187]
#16

Попробуйте пренатал от кораллового клуба
Сама принимала, там полный букет для восстановления здоровья: омега 3, витамин 3, в2, в12, йод, д3, биотин и так далее. Погуглите

Юлия
[3969684249]
#17

Я бы посоветовала со своей стороны витамины и добавки из линейки Эвалар LAB, они отлично составлены с учетом всех необходимых ингредиентов, при участии врачей. Там целая линейка, выбор есть

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[993471524]
#18
Karina0307

Да лааадно
Тут на форуме в 40 рожают и восстанавливаются как молодежь в кратчайшие сроки (ага, верим)

Бабки рожают и чем то хвалятся🤣 что вы и кому доказываете ? Себе или окружающим? Родили в 40 и побежали прям ага, ночи ни спамши, выглядят прям молодухами! Смехопанорама!

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!