Гость
Статьи
Пониженный кальций

Пониженный кальций

Выявили пониженный кальций в крови 1.9 , постоянно хожу уставшая, болят мышцы без физ.нагрузки., что делать?

Вва
9 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1

А сколько вам лет? Климакс уже есть? Возможно начался остеопороз.
Нужно пропить препараты с кальцием и фосфором+витамин Д,чтобы всё хорошо усвоилось.

Гость
#2

Так может спросить у врача, который это выявил?

Вва
#3
Гость

Так может спросить у врача, который это выявил?

Сдала анализ и выявила)

Алина
#4

А всё остальное в норме? Вит. Д, ферритин и пр? Я пью просто в поддерживающем режиме Солгар "Кальций 600", там в составе сразу витамин д3 идет для лучшего усвоения кальция, и Тройную омегу, самочувствие хорошее и мышцы не болят после тренировок. А если энергии нет, то витамины группы В ещё можно добавить

Вва
#5
Алина

А всё остальное в норме? Вит. Д, ферритин и пр? Я пью просто в поддерживающем режиме Солгар "Кальций 600", там в составе сразу витамин д3 идет для лучшего усвоения кальция, и Тройную омегу, самочувствие хорошее и мышцы не болят после тренировок. А если энергии нет, то витамины группы В ещё можно добавить

Спасибо

Ирина
#6

Я беру кальций магний цинк +Д3, он не только для костей подходит, но и для поддержки сердечно сосудистой системы, эваларовский по составу и цене хороший аналог зарубежных, банка на месяц как раз

Гость
#7

Попробуйте пищевые добавки, скорее всего дефицит из за вашего рациона. Попейте кальций курсом в дней 30 и посмотрите на эффект. У меня была похожая ситуация год назад, я купила кальций от coral club, понравился, теперь беру его каждые полгода, потому что вижу результат

#8

Попробуйте пищевые добавки, скорее всего дефицит из за вашего рациона. Попейте кальций курсом в дней 30 и посмотрите на эффект. У меня была похожая ситуация год назад, я купила кальций от coral club, понравился, теперь беру его каждые полгода, потому что вижу результат

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Галя
#9

Не только кальций надо смотреть, а все дефициты выявлять и восполнять для правильной работы всего организма. Питание смотреть, режим дня. Если по кальцию, то мне нравится комплекс "Кальций Магний Цинк + Д3" Эвалар, состав хорошо подобран для максимального усвоения, врач посоветовал

Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: