Не могу запомнить информацию
Не могу запомнить информацию.
Учусь в медицинском вузе, и на протяжении всех годов приближаясь к сетке, я не могу ничего учить или даже читать. Когда читаю не могу просто пересказать текст , так как сразу его забываю, приходится перечитывать. Может кто то сталкивался с подобным. Я и конспекты пробовала писать, заметки, выделение маркером, ничего не помогает. Стараюсь и спать побольше, но времени на это все равно не так много. Скоро сложные экзамены, а я не знаю как мне вообще к ним готовиться с такой памятью. Плюс ко всему нет концентрации, жуткий стресс и на работе и дома. Стала резко набирать вес, хотя хожу в спорт- зал( вес именно не мышцы, а жир) Как справиться со стрессом и улучшить память?
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 589 ответов -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 939 ответов -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 705 ответов -
Ранний климакс
2 734 ответа -
Киста яичника и лапароскопия
2 494 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 974 ответа -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 282 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 613 ответов
мне помог в подобной ситуации Глицин ультра Тетралаб, пропила его курсом, стала меньше переживать и нервничать, работоспособность повысилась и память улучшилась тоже.
Эмоциональное неблагополучие подавляет умственные способности (память, внимание, анализ) и увеличивает аппетит, автор. Чем больше Вы переживаете, тем больше у Вас проблем в указанных выше сферах. Это связано с тем, что эмоции и интеллект не могут работать одновременно. Соответственно, для хорошей учёбы Вам нужна спокойная обстановка.
Попробуйте курсом когнивию фосфатидилсерин пропить,мозг лучше начнет работать и обучаемость повысится.Я уже несколько курсов пила,после нее у меня концентрация повышается и скорость мышления,а при моей работе без внимания никуда,работаю в режиме многозадачности.Психо-эмоциональное состояние,кстати,тоже в норму приводит неплохо,я заметно спокойней стала.
Раньше не было такого, а после ковида началось...Церетон пью курсами, с ним быстро восстановилась. С ним и запоминаю все лучше.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Хорошим допингом для мозга еще может послужить когнивия фосфатидилсерин. Удобное в приеме и хорошее по составу средство для улучшения внимания и памяти
-
Запах во время женских дней
Нет ответов -
Здоровье. Кто сталкивался с такой проблемой?
1 ответ -
У кого были подобные симптомы?
2 ответа -
Боюсь за сердце
2 ответа -
У меня постоянно кружится голова
5 ответов -
Очень белые выделения
2 ответа -
Проснулась сегодня с болью в горле, и заложенным носом
3 ответа -
Анальная трещина
10 ответов -
Рак груди
6 ответов -
Диатез ли это?
2 ответа
-
Начал стремительно полнеть после препаратов железа. Помогите!
16 ответов -
Пила 40 таблеток головная боль, тошнота и понос, когда это пройдёт?
15 ответов -
Какие крема или мази вам помогают от прыщей?
14 ответов -
Анальная трещина
10 ответов -
Как повысить активность сперматозоидов?
10 ответов -
От простуды
9 ответов -
Падает железо во время месячных
9 ответов -
Похудела из-за тревоги. Есть ли вероятность что вес вернется?
8 ответов -
Рак кишечника в раннем возрасте?
7 ответов -
Цистит пролечен, но симптомы остаются уже год
7 ответов