Что из этих витаминов попить и какие можно пить совместно?

Doppel hertz beauty очень хороший комплекс витаминов. Мне очень нравится. Попробуй. Не только для волосс, но и для всего тела. Все необходимые для ежедневного потребление витамины есть.

Скорее всего многие симптомы от стресса, сейчас он у многих постоянный. Сама чувствовала долгое время слабость, нежелание что-либо делать, вставать сил не было, тревожность. Пожаловалась подруге, она про Брейнмакс рассказала. В общем, пропила курс 10 дней, стала себя чувствовать нормлально, и в эмоциальном, и в физическом плане

Предпочитаю комплексы, брала мультивитамины для женщин Ирисфарма, волосы чувствуют себя значительно лучше, меньше ломаются и новые растут

Мне нравится горный кальций от эвалар - в нем сразу все элементы для лучшего усвоения - К2, Д3, и мумие. Удобно, не нужно по отдельности покупать, и покрывает суточную норму.

Я пропиваю несколько раз в год "Селен+Цинк" в капсулах от эвалар, селен в составе в форме селексена, а цинк в форме цитрата, усваиваются хорошо, плюс состав усилен витаминами С и Д, для кожи, волос и ногтей хороший комплекс, и иммунку укрепляют

Я пила Пиколинат Цинка Тетралаб. Он для иммунитета, профилактики воспалительных заболеваний полезен, для улучшения работы репродуктивных функций. После курса волосы и ногти стали крепкие и растут хорошо.

все можете пить. Вроде ничего лишнего. Д3 выбирайте хороший, чтобы усваивался хорошо. И дозировку регулируйте. В этом плане нравится эваларовский Д3 500 МЕ в одной капле на кокосовом масле. Вам лучше принимать по 4-6 капель какой-то время.