Тошнота во время месячных

я читала, что это может быть индивидуальная норма..
.
мне помогает свежий, лучше прохладный воздух и оочень глубоко и долго дышать. И можно попробовать еще делать несколько маленьких вдохов подряд
+ питье воды

Бывало такое, но не само по себе, а только при приступах сильной боли. Решила проблему тем, что стала пить обезболивающее при малейшем недомогании, не дожидаясь спазма.

Было, когда я была подростком. Домашний морс, свежий воздух, мягкая постель, одеяло, тазик, обезболивающее, тишина, темнота и сон - то, что мне помогало. Возможно, это поможет и Вам.