Только алкоголь дает ето чувство отдыха

Что за чушь вы несёте, правда осмысленно.

Надо научиться получать удовольствия другими легальными и полезными способами. Вкусная еда, спорт, общение с людьми, творчество. Пробуйте. Все в вашей голове. А для хорошего сна надо уставать за день так, чтобы с ног валиться. Не жалейте себя.

Да, тут соглашусь, день за компом.
Какая усталость!? Моральная если только, в 23 закончила, сон. В 9 опять комп... Но вагоны разгружать не зовут больше, хотела уборщицей пойти, что б физ нагрузки получить, муж против, хотела в 5 вставать пойти пару подъездов помыть. И где физнагрузки взять, я 12 часов в позе лотоса, 3 по дому мельтешу, вот на 5 мин отвлеклась, поесть и вам написать, и опять сейчас засяду, вчера одно рисовала, сегодня сайт правила, надо еще внести корректировки.
Время, телик не смотрю, народ про сериалы говорит, а я не могу себе это позволить. Ванну бы принять, хотя желания вообще никакого нет, даже на секс.

Я тренировалась, но мне было так больно, что я робот, ни нагнуться ни наклониться. Почти не вижу, совсем. Не тело, а кусок отбивной, через 2 месяца сдалась. Рассеянность и боль... Достали

Меняй работу, иначе комп это твой выбор. Какие бы отговорки не придумывала, но твой.

Эм, у вас подагра и вы пьете спиртное?! С синькой завязывайте, уровень МК будет космос, врач диету не назначил что ли? Мелатонин, кстати, самое безобидное, что есть для хорошего сна, я сама принимаю эваларовский курсами, может вы дозировку повысили, по этому плохо было? У меня отлично на нем все..

Не зашел, тошнит от него, парсекам пропила, сейчас уколы Мексидол делаю, ночью кошмары душат. Просыпаюсь от того что задохнулась. А подагра и водка совместимы. Вино-шампанское, пульс поднимается.

Может Вас моя книжечка развеселит. Эшли Квин "игрушка для бизнесменов или больше чем просто секс"?
Меня лично из состояния апатии вывел кредит на машину...и обучение вождению. Хочешь не хочешь а работаешь. Хотелок побольше нужно. Разнооьразное питание хороший тоже совет

А меня, наверное спасет развод....

я не пью вообще, не люблю, плохой опыт и пр. скажу, что 5-HTP более эффективно работает по сравнению с триптофаном и действительно благоприятно влияет на сон. У меня бывают проблемы с бессонницей из-за частых перелетов и смены часовых поясов. Джетлаг могу теперь быстро переживать с помощью препарата 5-НТР эвалар. Способствует улучшению адаптации при смене часовых поясов и влияет на качество сна. Продолжите его принимать, ведь он и настроение регулирует

Спасибо.