Как часто нужно делать фгдс?

Я наблюдаюсь у гастроэнтеролога с февраля 2021 года. Тогда поставили гастрит хронический, ГЭРБ , ДЖВП.

В марте 2023 сделала фгдс поставили гастродуоденит и ГЭРБ

В марте 2023 также делала узи обп все в норме, хеликобактер дыхательной отрицательный.

Питание сбалансированное не соблюдаю, ем домашнюю пищу, редко что-то в фастфуде ( что-то типо ролл в лепешке). Курить начала 4 месяца назад, сейчас пытаюсь бросить.

Последнюю неделю ем не очень здоровую пищу , что-то провоцирующее поем , то появляется небольшая изжога, проходит сама, я ее почти не ощущаю. Чаще возникает к вечеру.

Есть вообще необходимость делать каждый год фгдс? Может достаточно сдавать каждый год тест на хеликобактер?
Просто каждый год я его проходить не хочу, да и каких-то тревожных симптомов, резкого ухудшения состояния у меня нет.

Последний раз такое было в начале февраля, тоже была изжога, но я пропила около недели разо и ганатон и забыла о ней до 10 марта примерно
Может нужно опять пропить лекарства?

В 2021 году у меня была постоянная тошнота и изжога , жжение в правом подреберье
В 2023 году была сильная тошнота

Сейчас тошноты и ничего такого нет, просто вечерняя изжога небольшая , будто фантомная
Чувствую что заброс происходит вот и изжога

Анализы крови сдавала недавно, все хорошо и биохимия тоже
фгдс март 2023- катаральный эзофагит, ГЭРБ 0-1 ст, гастродуоденит
УЗИ органов брюшной полости в норме март 2023
Хеликобактера нет.

Может у кого-то стоят такие диагнозы, как часто трубку глотаете?
Врачи пишут , что нет смысла каждый год его делать.