Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Гиподинамия
Здоровье / Женское здоровье

Гиподинамия

Здравствуйте всем! Кто ведёт малоподвижный образ жизни как вы себя чувствуете? К каким последствиям привела гиподинамия?

Автор
[2086331156]

Мудрость форума: Женское здоровье

1 ответ
Последний — Перейти
СмехоПролетарий
[3167335991]
#1

Был период, я не работала несколько лет. Практически всё время дома. Худая была, без мышц. Сейчас понимаю это атрофия мышц. Пошла работать, чувствую, сил нет. Вес набрала, так как режим дня и питания, перекусы. А мышц нет. Пошла в спортзал. Думала, не выживу. Втягивалась пол года. Вес ещё больше набрала. Осанка улучшилась. Выносливость появилась. Взвыли суставы, от того, что годами гиподинамия. Пропила курс Хондроитина.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!