Заболела спина

Так мама наверно запустила себя, остеохондроз почти у всех, это не повод паниковать, а повод заняться собой! Подберите гимнастику, упражнения из йоги, плаванием займитесь, позвоночник укрепляйте т.е. хрящевую ткань. Для этого Артру я принимаю и Хондрамин, но если вам что-то другое подойдет, то тоже хорошо – надо просто поэкспериментировать.

Да, вы правы... не следить за позвоночником... путь к инвалидности. Не буду Айболитом...автору к ортопеду...

Сделать МРТ
И заняться ЛФК

Лет в 35-40 был такой же диагноз. В 49 решил похудеть, стал ходить в спортдал качать мышцы спины на тренажерах, гирями и штангой. , похудел и про остеохондроз как-то забыл. Отсутствие мышечного каркаса, приводит к лишнему сжатию позвонков, а между позвонками нервы, нервы начинают кости пережимать, отсюда и боль. Приходится ходить на костылях, чтобы уменьшить сжатие нервов. Мази только отвлекают боль. Нужно востанавливать мышцы, это нужно их качать.

Так и есть... жму руку. Никакие таблетки не спасут. Только позвоночник крутить. Я в свои 63 ладони на пол ложу. Секс есть, не такой , как в юности...конечно... есть желание жить и позвоночник мой лучший друг.

Найдите врача Клевцова Д.А.
у него есть свой сайт
Очень рекомендую!

Для поддержания здоровья суставов и связок 9 пью хондропротектор Глюкозамин Хондроитин + Коллаген ProteinRex, уменьшают болевые ощущения и улучшает гибкость суставов

Если вы будете поддерживать свои суставы здоровыми, то все будет ок. Сейчас проще сказать, у кого нет остеохондроза, чем перечислить всех, у кого он есть. Хондропротекторы посмотрите, из хороших- Амбене Био. Он будет сустав защищать

От этого вы, конечно, навсегда не избавитесь, но собственный комфорт контролировать точно можете. Да. придется заниматься дома лфк, периодически колоть, например, амбене био, но это ерунда.Я спокойно живу с остеохондрозом, он меня не беспокоит. Просто делаю раз в полгода уколы и все