Подвернула ногу

Гепариновую мазь.

магнезию. Перебинтуйте восьмекой от свода стопы к щиколотке. и отекать меньше будет. и неподвижность сохраните. ногу щадить. Не наступать. Лучше держать ее в приподнятом состоянии.
Если вы не будете стопу беспокоить, то она не будет болеть

Или даже лучше Троксевазин-мазь.

Гель спасатель, он охлаждает супер и снимает отек

покой, ногу на возвышение, фиксирующая повязка из эластичного бинта и мазать бальзам-гелем Релаксирующим Horse force

Желательна остеопатическая проработка

Все эти советы хороши для покоя ноги.
Но не для лечения.
Еще раз повторю,остеопатическая проработка.
И чем раньше,тем лучше

Обезбол можно, а еще покой ноге, что б не дергать.

Я обычно мазь наношу еще противовоспалительную, хорошо отек снимает

А какую можно? Я просто в них не особо разбираюсь

Найз Активгель, хороший гель. Он конечно пахнет не очень как по мне, но снимает отек хорошо.

О, я слышала про Найз, спасибо, пошлю мужа в аптеку тогда.

Да выпила какую-то свою таблетку, но как-то не очень помогает.

Сильно концентрированный солевой раствор в виде компресса на пару часов прикладывать несколько раз в день. если не пройдет можно попринимать ревмафлекс, это растительный препарат со способностью уменьшать боль и воспаление, оказывать успокаивающее действие на суставы. Он еще как хондропротектор работает.