Почему так? Как выйти из такого состояния?

Может быть у тебя пмс? Ну вообще ,завтра полнолуние ,называется ещё волчье ,может быть из-ща этого ,ты повыла,как раз подготовилась)

Здравствуйте. Пишу, потому что сама знаю об этом состоянии.
Единственный мой совет - отстаньте от себя. На некоторое время. Хорошо проревитесь, смотрите сериалы всю ночь, ешьте и пейте, что захотите, выглядите как велит ваше состояние, а не требования о красоте из головы, забейте на ВСЕ! Просто на ВСЕ!
Подумайте о том, чего хотите в данную секунду и срочно воплощайте.
Мне вовремя помог обычный отдых от всякой продуктивности, психологических трюков вроде "я сегодня молодец", отдых от бесконечного списка дел и отмечанием галочкой того, что сделала, а что нет.
Вы загнали себя в странный круг обязанностей, которые физически и психологически не можете исполнить. А это и не нужно.
Поверьте, вы наверняка лучше, чем о себе думаете.

Доброго времени суток. Я читаю это, когда действительно дала себе отдохнуть и делать все, что я хочу и как хочу. Идти по стечению обстоятельств, хотя бы некоторое время. И осознала, что, то, что будет в будущем, оно будет, а что сейчас, я уже никогда не повторю. И убивать себя самокритикой и постоянными делами не позволит прочувствовать каждый день. А нужно делать все в удовольствие или менять мнение о деле, а иногда даже само дело.
Спасибо большое, что откликнулись и дали совет!!! Надеюсь, что у вас все хорошо.