Как вы думаете, лучше тужиться или нет?

Имею в виду, вот сидишь ты на туалете, хочешь какать, вы какашку сами выталкиваете или расслабляетесь и ждёте, пока всё само выйдет?

Самотёк- это уже понoc

По-разному. Но обычно расслабляюсь, чтобы анальное отверстие не повредить, иногда могу чуть тужиться.

Почему же? Там про полноценные какашки мела в виду автор.

Просто дело в том что мне неприятен процесс дефекации потому я стараюсь быстрее тужиться сама но от этого попа болит

Почему неприятен? Наоборот очень даже приятно, чувствуешь как освобождаешься от лишнего

Вот согласна, ещё и ощущения сами по себе приятные такие в той области, из которой всё добро выходит, приятно очень

Эм, если у вас всё в норме, то тужиться либо не требуется, либо совсем немного. Если приходится тужиться, гуглите про запоры.

Уже посра#ь сами не могут.