Опускаются руки. У меня хроническая бессонница, без таблеток не сплю. Такое было лишь однажды, когда только все началось, и вот снова. Сплю, но как будто вообще не восстанавливаюсь, самое страшное - глаза, несколько недель я вижу яркий свет достаточно тускло, своё отражение в зеркало я как будто не идентифицирую с собой. Через несколько часов после сна уже усталость настолько сильная, что готова лечь спать снова. Глаза как будто отдельно существуют
Я проходила исследования сна, все сказали, что понять что произошло они не в силах, максимум могут помочь поспать. Жуткая дереализация, я просто схожу с ума. Может кому-то это знакомо?
Автор, у вас депревация сна, проще говоря - нехватка сна. Это серьёзная проблема для организма, недостаточный сон сильно снижает функции мозга, организм не восстанавливается после дневной активности и это чревато проблемами со здоровьем.
Что касается врачей, сон действительно самый плохо изученный феномен человеческой жизнедеятельности. Если когда-то кто-то изобретёт универсальную таблетку от бессоницы, которая действует на всех людей и не вызывает побочного негативного воздействия на организм, - он получит Нобелевскую премию.
Но пока такой универсальной таблетки нет. Поэтому каждый случай бессоницы нужно исследовать индивидуально и искать пути решения именно для данного конкретного человека.
Автор, вам нужно пройти полное обследование и начать вероятно с невролога... а возможно и психолог вам необходим, если бессоница на фоне жизненных проблем и частых стрессов.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вам нужно к неврологу в поликлинику, либо к психотерапевту частному. Чтобы не запускать, бессонница дело такое.... можете попробовать глицин+мелатонин от эвалара, я обычно 1-2 таблетки рассасываю перед сном, он хорошо расслабляет, снимает тревогу, я еще витамины группы В и магний пью. Спать стала намного лучше, да и в целом нервничаю меньше.