Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Не могу …
Здоровье / Женское здоровье

Не могу сосредоточиться

Всем здравствуйте, у меня есть кое-какая проблема связанная с концентрацией. Я не могу сосредоточиться на чтении книг. Например я могу перечитывать одно и тоже предложение по несколько раз. Мама на меня орёт, что я книги не читаю, а для меня это просто мучение. Раньше у меня всё было нормально. И я не могу сосредоточиться на уроках. Учителя что-то говорят, а я погружаюсь в свои мысли. Я пробовала перестать думать, но у меня не получается долго это делать. Маме я об этом говорила, а она сказала что это всё из-за телефона и что я её достала. В телефоне я практически не сижу, потому что нам задают много дз на котором я тоже не могу нормально сосредоточиться. В результате весь день их делаю и времени не остаётся ни на что. Помогите пожалуйста, может это пройдет само?

Автор
[793211567]

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов
Последний — Перейти
Svetie
Незнакомка
[403288478]
#1

Попейте витаминки для концентрации внимания, тот же Йодомарин хотя бы

Гость
[3019103492]
#2

К психетору надо. Спросите, есть у Вас синдром дефицита внимания.

Гость
[1108937459]
#3

Нет мотивации заниматься, нужна цель жизни.

Аксиос
[2066944779]
#4

Стимула у тебя нету.

userpic__Сергей
Сергей
Часто здесь бываю
[403254748]
#5

Ну тут явно у мамы вашей проблемы. С одной стороны.
Решить можно: попробуйте делать перерывы. 25-20-15 мин занимаетесь, как вам удобнее. После этого делайте перерыв небольшой, отдыхайте, но не переключайтесь на просмотр чего-то там, а полежать, посмотреть в окно там, прогуляться.
И во время занятий лучше уйти куда-нибудь, если есть комната, то закрыться там. То есть заниматься в одиночку, без присутствия матери, в спокойной обстановке.

Инна
[1433052501]
#6

Рекогнан хорошо помогает улучшить концентрацию, внимание и память от него улучшается классно. Лично мне он помог

Ольга
[1557283117]
#7

Попробуйте внести изменения в режим дня, не сидите весь день в телефоне, подключите спорт, физическую активность на регулярной основе. Мне препарат Проспекта помогал улучшать концентрацию и память, это безопасный ноотроп для улучшения активности мозга

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Татьяна Н
[3969684249]
#8

Судя по симптомам, у вас дефицит витамина В. Попробуйте пропить курсом эваларовский В-комплекс, в нем все нужные организму витамины группы В, мне очень хорошо помогает и для нервов и для мозга.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!