Боль в ноге после снятия гипса

здравствуйте, буду рада советам.
Месяц назад сломала пятую плюсневую кость, 4 недели, как и сказал врач, провела в гипсе, не ломала его, не мочила, вела себя правильно.
Сняли гипс 10 дней назад. Изначально нога вообще не болела, отеков не было. Я занималась разработкой мышц, нога сейчас уже двигается, пальцы работают нормально. Но пару дней назад я переборщила с нагрузкой и, выполняя очередное упражнение, встала на носочки, держась за спинку стула. После этого появилась боль в месте перелома. Болит только когда наступаю на ногу, никаких опухолей нет. Теперь переживаю, не сломала ли я повторно перелом… и можно ли мне продолжать двигаться? Насколько я знаю, у всех после снятия гипса бывает боль, но меня насторожило, что изначально ее не было.. подскажите, может,у кого-то было подобное? Нормально ли это? #здоровье