В гинекологии есть методы обезболивания?

У меня проблема: больно, когда раскрывают зеркало и перемещают его, выводят шейку. И пока оно открыто то тянущая боль, из-за этого даже простой мазок сдать проблема. От врача не зависит.
Гинекологи вечно ругают, подозревают вагинизм (которого нет, больно только при осмотре зеркалом), так достало :( Надо бы кольпоскопию сделать, но не знаю, как терпеть столько времени. Был опыт с установкой спирали, боль была страшная. Да еще расслабиться требуют, а как расслабиться, если больно, да еще и дискомфортно?

Кто-нибудь знает, есть методы обезболивания хоть какие-то?