Плашнетом, компом. То есть, залипаете в экран? Зрение упало или нет. И какая профилактика, сколько можно смотреть в мобильный телефон в день
Ежедневно сижу по 9 часов, но зрение у меня отлично, никак не упало. Что касаемо того, сколько нужно сидеть в телефоне, то 2 часа в день с перерывами.
Вот тя ваще еббёт?
круглосуточно. Поэтому все экраны ips, кроме компа видимо. Зрение вроде такое же каким было. 100% или 0. Как правильно?
А есть необходимость это считать?
На роботе 8 часов -2 часа на хождение, комп и 2 монитора, в транспорт 2 телефона, и дома 2 телефона, магазин и посуда час, на сон 6 часов. Итого в рабочий день 24-6-1-2, часов 14 за экраном. В сутки 6ч комп, 8ч телефоны. В выходной получше.
На роботе 8 часов -2 часа на хождение, комп и 2 монитора, в транспорт 2 телефона, и дома 2 телефона, магазин и посуда час, на сон 6 часов. Итого в рабочий день 24-6-1-2, часов 14 за экраном. В сутки 6ч комп, 8ч телефоны. В выходной получше.
Зрение давно ***, ещё до появления компов и телефонов.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
я вообще решила поэкспериментировать пользоваться чисто ноутбуком, а телефон отдала тете на неделю. пользовалась кнопочным старым. так классно)) всем советую