Проблемы со зрением, как поддерживать его? Уколы?

Проконсультируйтесь в клинике Федорова, там операции по укреплению, чисто есть может, чтобы не падало кросс-линкинг, и ещё что то.

Они же и лучше по уколам и витаминам проконсультируют.

Уехать в лес, выкинуть смартфон, и не поднимать тяжести.

Лазерная коагуляция ещё вариант, если местные ослабления

С таким зрением, надо не жалеть денег и ежегодно, проверяется в лучших книниках.

Под глаз колят не от близорукости

Ставила, колоть можно и внутримышечно, и под веко, мне врач сказал что конечно лучше под веко, так быстрее и надежнее. Препарат ретиналамин. Не дешевый, но помогает, сетчатку укрепил. За год зрение не упало ни на диоптрию у меня, хотя раньше садилось по 0,5-1 в год стабильно.

Лучше к специалистам обращаться с таким вопросом, опыта, к счастью, нет. Стараюсь поддерживать зрение, лишний раз для профилактики прохожу чернику-форте с лютеином от эвалара курсом. В наше время, современное, это обязательно должно быть