Белый прыщ на кончике языке

Добрый вечер
Вчера во время вечернего просмотра фильма искусала язык (у меня сейчас «обострённый» период генерализованного тревожно-депрессивного расстройства, принимаю антидепрессанты и скоро начинается психотерапия с психотерапевтом, поэтому я всё ещё слегка на нервах после месяца истерик, ипохондрии и анализов, которые все оказались хорошими).

Вчера утром обнаружила на месте, которое кусала, небольшую припухлость, которая под вечер побелела и стало что-то типа прыща.

Моя тревожность сразу придумала молочницу или стоматит, хотя прекрасно понимаю, что это следствие того, что я своим кусанием механически повредила язык.

Вчера под вечер начала мазать специальной гелем для полости рта (показанной при различных стоматитах, язвочках и т.д.).

Хотела ещё дополнительно выпить противогрибковое, хотя прошло уже два дня, налёта на языке никакого нет.

Только вот этот белый «прыщик». Стоматит у меня бывал, особенно про ношении скобок на зубах, но тогда это локализировалось на щеках и дёснах.

Сейчас вот заметила, что в прыщике есть что-то будто коричневое (скорее всего кровь запёкшаяся). Особо не болит, но мешает. Уже думаю, что может инфекцию занесла в ранку…

Подскажите, как быть с этим? Чем ещё помазать / пополоскать? Как долго будет заживать ?