Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как девушке поднять …
Здоровье / Женское здоровье

Как девушке поднять тестостерон?

У меня низкий тестостерон 0,020 при норме 0,52-1,72.

Как едой поднять тестостерон? К какому врачу идти (гинеколог или эндокринолог)?

Автор
[2063068547]

Мудрость форума: Женское здоровье

8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[1100339672]
#1

Пить пиво и смотреть футбол

Мистер Пельменная
[3486672713]
#2

Добавь в рацион насыщенные жирные кислоты. Свинина, сливочное масло. Они окисляются до тестостерона.
Добавь Цинк как добавку.
Делай физ нагрузку, зарядку дома, приседания 4-5 подходов по 20-30 раз. Физ нагрузка хорошо помогает секретировать данный гормон.
Через месяц проверь и не за что.

Автор
[2063068547]
#3
Гость

Пить пиво и смотреть футбол

У меня сейчас уменьшилась физическая активность по сравнению с летом.

Алкоголь вредно.

Гость
[908702171]
#4

бухать и много жрать.

Гость
[908702171]
#5
Автор

У меня сейчас уменьшилась физическая активность по сравнению с летом.

Алкоголь вредно.

вооот! лежи на диване, матерись и бухай.
вредно, но надо.
через месяц будешь трумужик.

Гость
[23253173]
#6

Йохимбин курсами

Автор
[2063068547]
#7
Гость

Йохимбин курсами

А он как-то на железо или гемоглобин влияет?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[3556142004]
#8

спортом вроде

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!