Почему после 40 хочется больше спать?

Работать надо в режиме. И спортом заниматься.
А не жрать постоянно.
Без затрат энергии организм в состоянии экономии и это состояние прогрессирует - и клонит в сон, и нет сил в т.ч.

Я уверен автор много кушает и мало двигается, с ожирением.

режим наладить нужно, если работа и время позволяет. может и на работе слишком вас заваливают до поздна, отчего отдыха совсем нету. как у вас с питанием? может едите меньше суточной нормы, организм работает себе в убыток. множество причин найти можно, нужно больше подробностей

На сахар, щитовидку, надпочечники проверьте.

работаю недолго из дома, потом детей на кружки развожу, потом уроки, ужин, и все, дальше ничего не хочется. Утром работа.

вес 60-63 колеблется, рост 169

кстати, вполне может быть...
Спорт раз в неделю 2 часа фигачу так, что всю неделю все болит.

Сдать кровь на уровень ТТГ, витамина Д и ферритина.

Витамин Д проверить надо. При его низком уровне такое состояние было. Фортедетрим пила, теперь нормально, бодрячком... перестала засыпать на ходу.

спасибо всем!

Меня уже в 35 ненадолго хватает! Сидишь, носом клюешь на работе... Уже стала покупать левокарнил на основе л-карнитина и пантотеновой кислоты, чтобы нормально все успевать, быть активной и работоспособность на уровне оставалась, в принципе для повышения энергии хороший препарат. С ним нормально все:)