Бросила курить,появилось ощущение как будто задыхаюсь

Закуришь опять!
А это ломка у тебя как у алкаша и наркомана.

Это нервишки шалят. Надо перетерпеть.

Организьм требует никотин, нарколомка, не все могут это пережить

5 лет - стаж небольшой, так что все наладится, это синдром отмены, только не начинайте снова курить! Я все это проходила, только с большим стажем, вот там была жесть! Должна помочь дыхательная гимнастика. Удачи и начинайте курить!!!!

Банально.
Панические атаки, стресс на фоне отказа от курения, к психотерапевту сходите. Панические атаки, это специализация данного врача.

Ошиблась в последнем предложении и не знаю как исправить написанное, так что извините. Удачи и НЕ НАЧИНАЙТЕ курить!!!!

Не начну, у меня на фоне курения появился ринит, и пошла аллергия сильная. Поэтому у меня нет выбора. С 22 октября ни одной затяжки, да и не хочется как то. Просто вот удивило такое состояние, не знала что так бывает при бросании

Автор, держитесь. Потерпите неделю, чтоб хоть чуть дыхалка восстановилась и начните бегать или плавать. Перестанет тянуть на курение.

Недели через три обычно у всех с небольшим стажем наступает облегчение. А если у Вас ринит и аллергия, так это могло спровоцировать и одышку. Организм просит никотин и поэтому вылезают проблемы со "слабыми местами" в организме. Но с каждым днем будет легче. Мариночка, Вы большая умница, что бросили эту никотиновую соску.

Спасибо большое за поддержку🥹

Это нормально, ну мне так кажется, тяга все равно остается. Я принимала таблетки коррида, чтобы меньше тянуло курить, постепенно все наладилось. Давно не курю