Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Бессонница. Что …
Здоровье / Женское здоровье

Бессонница. Что делать?

Много лет страдаю нарушением сна, в особенности перед каким то важным событием, с возрастам нарушения сна усугубились и стали проявляться при любом стрессе. Год назад проблема стала невыносимой, мой сон длился не больше 1,5-2х часов, а то и вовсе ночь без сна, я обратилась к психотерапевту, который назначил мне антидепрессант Каликста (1т на ночь), но сейчас когда надо отходить от препарата (0,5т на ночь), сон стал только хуже, каждая ночь, как испытание удастся ли заснуть. Сон вроде бы накрывает, но мозг упорно сопротивляется. Итог вялость, агрессивность, апатия. Что делать? #бессонница

taina
[403221281]

Мудрость форума: Женское здоровье

7 ответов
Последний — Перейти
Эвита
[1592505422]
#1

Обратится к врачу

userpic__🐈༺𝑀𝒆𝓸𝔀༻🐾
🐈༺𝑀𝒆𝓸𝔀༻🐾
Гуру форума
[403217031]
#2

Пить снотворное .больше физ нагрузок

userpic__🐈༺𝑀𝒆𝓸𝔀༻🐾
🐈༺𝑀𝒆𝓸𝔀༻🐾
Гуру форума
[403217031]
#3

Это серьезно тогда ,надо к врачу .
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа

primadonna1701
Незнакомка
[386930623]
#4

Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ":@primadonna17

Ольга
[4019234129]
#5

Можно обратиться к врачу, сама недавно так и сделала, порекомендовал мелатонин от эвалар курсом пропить. Он не дорогой, эффективный, с ним бессонница отступила

Наташа
[2320303643]
#6

Попейте 5 HTP+витамин В6 Rex, я стала намного лучше спать с его приемом. Пила по 1 капсуле 3 раза в день. И настроение хорошее тоже

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

svet_rodina
[403380988]
#7

Таблетки только усугубляют проблему со сном. Хроническая бессонница - отрицательный условный рефлекс, баг в мышлении. А применение таблеток - еще один баг, зависимость, сопровождаемая страхом, что без таблеток я не усну. Поэтому когда вы решили снизить дозу, ваш сон ухудшился.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!