Бессонница. Что делать?
Много лет страдаю нарушением сна, в особенности перед каким то важным событием, с возрастам нарушения сна усугубились и стали проявляться при любом стрессе. Год назад проблема стала невыносимой, мой сон длился не больше 1,5-2х часов, а то и вовсе ночь без сна, я обратилась к психотерапевту, который назначил мне антидепрессант Каликста (1т на ночь), но сейчас когда надо отходить от препарата (0,5т на ночь), сон стал только хуже, каждая ночь, как испытание удастся ли заснуть. Сон вроде бы накрывает, но мозг упорно сопротивляется. Итог вялость, агрессивность, апатия. Что делать? #бессонница
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 591 ответ -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 951 ответ -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 706 ответов -
Ранний климакс
2 737 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 496 ответов -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 975 ответов -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 284 ответа -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 625 ответов
Обратится к врачу
Это серьезно тогда ,надо к врачу .
Если не спишь ,хуже выглядишь,лицо стереет .одна денщина по 3 суток не спала ,ей в больнице уколы делали чтобы уснула ..так она за пол года на бабку стала похожа
Дам ценный совет, все поправимо. Пишите в телеграм слово "ЗДОРОВЬЕ":@primadonna17
Можно обратиться к врачу, сама недавно так и сделала, порекомендовал мелатонин от эвалар курсом пропить. Он не дорогой, эффективный, с ним бессонница отступила
Попейте 5 HTP+витамин В6 Rex, я стала намного лучше спать с его приемом. Пила по 1 капсуле 3 раза в день. И настроение хорошее тоже
Таблетки только усугубляют проблему со сном. Хроническая бессонница - отрицательный условный рефлекс, баг в мышлении. А применение таблеток - еще один баг, зависимость, сопровождаемая страхом, что без таблеток я не усну. Поэтому когда вы решили снизить дозу, ваш сон ухудшился.
Бессонница была 14 лет выделился сам. В ок Игорь Сырых 46 лет.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Страдала от бессонницы много лет. Помог только психотерапевт. Мне назначали адаптол на 2 месяца и феназепам на 1 неделю (чисто на мягкий вход в терапию)
-
Жжение в уретре по утрам
1 ответ -
Кратковременные прострелы в щеке
2 ответа -
Укол в халязион
6 ответов -
Болит живот
22 ответа -
Можно ли роллы?
3 ответа -
Анализы назначили,нужны ли они?
5 ответов -
Женское здоровье
1 ответ -
Почему тремор в разных частях тела
12 ответов -
Одна почка с рождения
1 ответ -
Пмс и вечеринка с друзьями
4 ответа
-
Врач не сообщает гистологию
60 ответов -
Описалась при парне, что делать
24 ответа -
Болит живот
22 ответа -
Акне от матсурбации
15 ответов -
Почему тремор в разных частях тела
12 ответов -
Странно идут месячные
10 ответов -
Восстановление после инсульта
10 ответов -
МРТ, заключение?? Киста?
9 ответов -
У меня обнаружили герпес
8 ответов -
Высыпания на ягодице
8 ответов