Болею каждый месяц, что делать?

Психоматика.Луиза Хей

Укреплять иммунитет, исправить питание и режим сна, избавиться от хлама и пылесборников в доме

Мойте руки почаще и не подходите к тем кто тоже с соплями или кашляет. И побольше секса

Если свой родной иммунитет слабый,то никак его не повысить,это генетика.А препараты-пустышки и маркетинг,не помогают.

Ломит мышцы и знобит-грипп,герпес,режущийся зуб мудрости,воспаление органов и даже небольшие ранки на коже.

Врач?? Хорошо бы к доктору и сдать анализы, железо,ферритин,витамин д и прочие важные анализы. Возможно что-то из этого на нуле. Я болела,потом случайно выяснилось нет витамина д ,критично низкий показатель. Гуляйте чаще через силу

Сдала ферритин и витамин Д 2 недели назад, все в отличном состоянии по показателям, в том числе общий анализ крови. Вообще не придраться. Да и витамин д гинекологи часто назначают сдавать, а говорят что это анализ пустышка

вы в курсе, что здесь не медицинский форум или вы вся в себе?

В курсе, какие то проблемы? Я не задаю какие то узконаправленные сложные вопросы, если лично вам нечего сказать по теме, что тут делаете вообще?

Уровень витамина Д проверьте, очень часто его недостаток приводит к проблемам с иммунитетом. Мне только после того, как по назначению врача Фортедетрим курсом пропила с этой проблемой удалось справиться.

Витамин Д можно пить, я сего приемом стала реже болеть. Еще перед сезоном вирусов я начинаю всегда принимать Трекресил, если и хватаю вирусяку, то очень легко еепереношу.

Укреплять иммунитет, это активность физическая и питание. Можно проверить дефициты основный, как минимум витамин Д. Я тоже часто болела, оказалось у меня в дефиците он и назначили по 5000МЕ пить, вот по утрам с завтраком. Взяла Витамин D3 Rex, удобно, что по 1 капсуле в день нужно пить. Два месяца, потом контроль. Ну вот сентябрь и неделю октября держусь

Ага, я тоже адаптоген пила, классная штука