Упражнения для глаз
Всем привет, у меня из-за частого использования телефона и ноутбука постепенно начало ухудшаться зрение. Недавно нашла в интернете статьи о том, что если регулярно делать специальные упражнения для глаз, без перерывов, каждый день, то зрение значительно улучшится и чуть ли не станет таким, каким было раньше... Очень хотелось бы узнать действительно ли это так. Я, конечно, предполагаю, что зрение улучшится, но не намного, и если прекратить их делать, то всё вернётся на круги своя... Хочу услышать ваше мнение на эту тему
Мудрость форума: Женское здоровье
-
Операция по удалению щитовидки
25 584 ответа -
Жизнь после рака шейки матки
20 622 ответа -
Женский алкоголизм! Помогите, я спиваюсь!
26 615 ответов -
Цистит просто достал...
107 922 ответа -
Мастопатия. Как с этим жить?
14 701 ответ -
Ранний климакс
2 725 ответов -
Киста яичника и лапароскопия
2 492 ответа -
Рак груди (рак молочной железы). Какие исследования нужны?
8 971 ответ -
Запущенный неврит лицевого нерва
3 281 ответ -
Хронический уретрит... Сил больше нет
19 607 ответов
Упражнения для глаз, насколько известно, снимают лишь напряжение, позволяет отдохнуть глазам от долгого просмотра чего-то. А касательно улучшения — ну, тут уж маловероятно, однако упражнения всё так же полезны и хотя бы как-то уменьшат вероятность ухудшить зрение, сделают самочувствие лучше.
Мы сами постоянно делаем необходимые упражнения для глаз: отрывая их от телефона, ноутбука смотрим вдаль, направо, налево. Это и есть основные упражнения.
Зрение ухудшается с возрастом у всех, скорость часто зависит от генетической предрасположенности.
Быстрее чем острота зрения уменьшается увлажнение глаз. Можно сильно соединять веки, или закапывать увлажняющие капли.
Чаще смотрите далеко. Хорошее упражнение - смотреть в окно, переводя взгляд на разные расстояния. Принимайте зеаксантин и лютеин, про жирную морскую рыбу не забывайте (ДГК). И больше бывайте на улице
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Немного помогают, не так быстро падает зрение, и еще у меня положительное мнение сложилось о средстве эваларовская Черника-Форте с витаминами и цинком, как раз для сохранения и продления остроты зрения, но нужно запастись терпением и пить хотя бы 3-4 месяца.
-
Мистическое воспаление влагалища
4 ответа -
Задержка , симптомы
3 ответа -
После родов появились проблемы со стулом
6 ответов -
Резко обсыпало всё лицо
4 ответа -
Болит правый бок
6 ответов -
Как проявляется недосыпание?
Нет ответов -
Грудь первого размера, но визуально больше – это норма?
14 ответов -
Видели ли вы людей с высокофункциональным аутизмом?
6 ответов -
Надо контролировать давление каждые несколько часов при приёме этих таблеток?
23 ответа -
Эти мочегонные по рецепту или нет?
2 ответа
-
Надо контролировать давление каждые несколько часов при приёме этих таблеток?
23 ответа -
Импотенция после онкологии. Как найти половинку
19 ответов -
Грудь первого размера, но визуально больше – это норма?
14 ответов -
Кто делал тонкоигольчатую биопсию груди?
10 ответов -
Мастурбация для девушек
9 ответов -
Начало климакса?
7 ответов -
Вес с возрастом пошёл вверх
6 ответов -
После родов появились проблемы со стулом
6 ответов -
Болит правый бок
6 ответов -
Видели ли вы людей с высокофункциональным аутизмом?
6 ответов