Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Цинк и железо в один …
Здоровье / Женское здоровье

Цинк и железо в один день ,но в разное время?

Здравствуйте, подскажите пожалуйста кто в курсе ,можно ли совмещать прием цинка и железа в разное время суток, знаю что они конфликтуют между собой ,но если принимать их в разное время суток,(цинк утром,железо на ночь или наоборот)они не критично повлияет на усвояемость друг друга ? Может кто нибудь принимал так?

O!Lisa
[3104674393]

Мудрость форума: Женское здоровье

4 ответа
Последний — Перейти
Гость
[1523492211]
#2

Я принимала железо с утра на голодный желудок, потом через час завтракала. Цинк перед сном. Врач сказал именно цинк надо принимать в вечернее время суток.

Ольга
[382128716]
#3

Старалась принимать в разное время, мне просто удобно. Утром обычно железо хелат от эвалар пила, а цинк уже вечером. Кстати, в хелатной форме хорошо усваивается железо, без какого - либо вреда для организма, поэтому никаких побочных эффектов не могло быть, качественные ведь

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[152671295]
#4
Гость

Я принимала железо с утра на голодный желудок, потом через час завтракала. Цинк перед сном. Врач сказал именно цинк надо принимать в вечернее время суток.

Цинк с утра надо. Странный врач.

Похожие темы
Форум: Женское здоровье
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!