Как вылечить высокое давление без таблеток?

Почками займись.

Еще от питания зависит, много углеводов-густая кровь, кровь еле покачивается.

ключевое слово "вылечить". А как же можно вылечить без таблеток и без лекарственным препоратов? Необходимо срочно обратиться к врачу.

Жрать меньше, двигаться больше, гранаты жрать

Если есть лишний вес, даже 3-5 кг, снижение веса может повилять на самочувствие.

"Высокое давление" это не заболевание, а симптом. Симптом можно только снять (преимущественно медикаментами), а что именно лечить - из вопроса не понятно.

Худеть, проверить почки, уменьшить количество соли в рационе.

Дыхание по Бутейко
Себе снижала так

Спасибо за совет

Спасибо за совет

Спасибо за совет

Исключить соль, углеводы, животные насыщенные жиры. Больше двигаться. Все.

Есть лишний вес 12 кг

Точнее, нет, ограничить животные жиры такие как жареное, копченое, а не полностью исключить. Тупость сказала. Ешьте белок нормально, но не жарьте, не жрите всякие сыры-жареное-курицы с кожей и т.д.

10 кг минус и 10 единиц давления также уйдут. Тренировки, диета, ледяной чай каркаде. Ну и без стрессов)
Удачи!

Спасибо за совет

Спасибо за совет

У меня лишние 18 кг, из них 10 это грудь и 8 окорока. Грудь уменьшить у пластическрго хирурга. Потом спорт, диета.

Я сбросила 11 кило, давление пришло в норму. А до того 8 лет на таблетках была.

Продукты с большим количеством калия и магния, и исключить соль.

Спасибо за совет